文档介绍：立定跳远课时教案
程度二 三年级 第一课时 授课老师：刘佩 学生：40人
教 学
内 容
跳跃：立定跳远 游戏：钻过小人桥
学
习
目
标
1、全班同学能以积极认真的态度，参和到体育习立定跳远完好动作。
5、个人练习跳跃折叠小垫子。
6、个人尝试练习跳过翻开的小垫子.
8、学生分成四组进展跳远闯关体验。
9、认真观察，每组选出一名跳得好的同学进展集中示范
一、
要求：积极学练、争当超级小明星。
要求：认真听讲，仔细观察
要求：带着绝招去练习，喊知名称：高人—矮人-超人
要求:完好连接地进展立定跳远的动作练习.
要求:
1、起跳前脚不能踩线。
2、落地时通过向后摆臂,防止臀部着地或手撑地。
游
戏
钻
过
小
人
桥
8
分
钟
用力蹬地。
4、组织学生原地练习立定跳远完好动作,巡视学生练习情况；
5、示范跳跃折叠小垫子，告诉学生第三个绝招：收腹提膝伸小腿，全身协调配合。
6、巡视、指导学生练习。
7、同学们超人来了，示范超人动作（跳跃翻开小垫子）。
8、组织学生练习跳跃翻开的小垫子。
跳远达人:
男生130厘米以上
女生120厘米以上
跳远超人：
男生:140厘米以上
女生:130厘米以上
二、
1、认真听老师
3、跳完后从落地点向前走返回小组。
要求:积极举手,大胆参和。
二、
要求：
第一人原地做1个立卧撑后跳起
钻过小人桥时，身体不能碰到小桥。
3、等前面同学搭成小桥后下一名同学才可以出发。
4、以动作的完成质量评判成功。
9、引导优秀学生展示。
10、讲解跳远测试要求和测试标准，
11、组织学生分四组进展跳远闯关体验。
二、
1、讲解游戏方法、规那么，找3名学生试做。
2、组织学生10人一组搭成长桥开场游戏。
3、对按要求完成动作的学生进展奖励，以小组最终获得奖励的多少评判成功。
讲解规那么，方法。
2、3人一组参和试做，其他同学认真观看。
3、10人一组开场比赛
4、积极发言，说感想。
三
放
松
部
分
5
分
钟
1、素质练习：①仰卧抬臀——踢腿②坐位体前屈
2、带着学生边听音乐边做放松练习。
3、小结本课所学，并提问立定跳远的技术动作（3个绝招）。
4、布置课外作业
5、送还器材！
6、师生再见！
1、每人一张垫子，进展素质练习。
2、跟随老师做放松练习
3、认真考虑积极答复老师提出问题。
4、明确课外练习内容。课后把高人—矮人—超人组成的立定跳远动作教给自己的家人或同学。
5、按要求送还器材
6、师生再见！
组织形式:
要求:身心放松.
要求：教别人立定跳远时，要把这三个绝招交给别人。
场地
器材
运动场 跳远测试垫4块
体操垫41块 录音机一台
运动
负荷
预计练均心率： 110—120次/分