文档介绍：青少年心理健康问题诊断及其应对
南京市第五高级中学杨静平
yjp623@
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教师肌动学101课程(30小时)
幸福人生课堂——肌动学用于日常生活的调和(12小时)
主要内容
青少年常见心理问题诊断
青少年心理问题典型案例
学习《中小学心理健康教育指导纲要》(2012年修订)
两节课例
现场提问

1、关于正常心理与异常心理的划分标准
(1)经验标准病人自己的主观经验;自身的活动体验
(2)社会规范标准人的行为的社会意义及个人的适应程度
(3)临床诊断标准有异常心理现象或致病因素在常人身上没有。如神经症或精神病人
2、公认的心理健康标准
(1)心理健康是一种积极的社会适应
(2)心理健康是健全的人格发展(含三观)
(3)心理健康的相对性(文化、年龄、科学进步)
3、青少年心理健康标准
(1)具有良好的认识自己、接纳自己的心态和意识;
(2)能够调节、控制自己的情绪,使之保持愉悦、平静;
(3)能够承受挫折;
(4)能够客观地认识周围的环境,适应环境并能改造环境;
(5)人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式与生活习惯;
(7)思维发展正常,有创造力;
(8)有积极的人生态度、道德观、价值观和良好的行为规范。

1、对心理问题的积极反应
是提示与预警;
是发展与教育契机:
是生态与支持系统重建的契机;是孩子身体发育重塑的契机……
2、压力模式的身心反应

3、中国青少年成长环境堪忧
过重的学业负担、缺乏足量的户外活动、亲人的陪伴与无条件的爱普遍不足、学校教育功能的窄化……
爱的五种语言:肯定、陪伴、礼物、服务、抚触
创建“无条件爱的家庭”、“无条件爱的学校”……
4、及早发现及早转介及早支持及早培育
退缩、冷漠、厌学、多动、抑郁、强迫、暴力、学业困难、网络依赖……

阶段
大脑运作
血液流向
肌肉力量
其他表现
警觉阶段
下丘脑
压力荷尔蒙进入血液
有力
防御、生气
反应阶段
脑干
调往四肢
相当有力
战斗、逃跑、僵直
击败阶段
空白
流回腹腔
无力松软
累垮
恢复阶段
前额叶
正常流动
有力
理智活动

青春期的“假想观众”现象与多疑、人际敏感心理的化解
1、“假想观众”现象
2、表现:多疑、敏感、无所适从、不敢做自己
相貌的纠结;人际分寸的纠结(不敢管人的班长、与男生打成一片的女生)
3、成因:基本的安全感、信任感没有建立好;缺少足量的人际实践与反馈。
4、对策:更多拥抱、呵护、聆听、支持、赞美、鼓励多角度、长时程的人际实践。角色扮演式的班团队活动。