文档介绍：《跳长绳:原地两脚依次跳长绳》教案
内容
原地两脚依次跳长绳。
二、教学目的
使学生可以协调、连接地进展两脚依次跳绳的练****开展学生身体的灵敏性、协调性、弹跳力和控制身体的才能.
教学重点
跳绳人掌握好跳起的时间和节奏。《跳长绳:原地两脚依次跳长绳》教案
内容
原地两脚依次跳长绳。
二、教学目的
使学生可以协调、连接地进展两脚依次跳绳的练****开展学生身体的灵敏性、协调性、弹跳力和控制身体的才能.
教学重点
跳绳人掌握好跳起的时间和节奏。
四、教学难点
摇绳人和跳绳人之间的配合。
五、教学准备
场地：操场。器材：长绳。
安全措施：1。进展安全思想教育。2。做好充分的准备活动。3。课前检查场地和器材。
开场部分
课堂常规：1。整队集合。。。 4。宣布课内容。 5。安排见****生。
组织教法：1。。观察集合情况,听体委汇报出勤人数. 。 4。宣布本课的教学内容和要求。 5。安排见****生。（精品文档请下载）
学法和要求：1。在指定地点快速集合。。。。。（精品文档请下载）
准备部分
热身跑。让学生分成两路纵队，体育委员领跑。
徒手操扩胸运动；振臂运动; 肩绕环；腹背运动；体转运动；前后弓步压腿；绕膝运动；手腕、踝关节运动。（精品文档请下载）
要求:1。将学生分成四列横队,成体操队形站立。，用口令指挥。3动作舒展大方，充分伸展身体各个关节.（精品文档请下载）
根本部分
原地依次跳动作方法：跳绳时先站在静止绳中间，，跳绳人用来绳方向近侧脚先跨过摇转的绳子，另一脚随即蹬离地面连续跳数次。（精品文档请下载）
组织和教法:
，在原地徒手做单脚依次跳练****br/>2。老师让学生单脚依次进展跳地绳练****br/>。
,先指定各组两名学生摇绳,其他同学集体练****单脚教依次跳长绳。
方法：要