文档介绍：跳绳
一、教学目的: 1、情感、态度、价值观： 1）、激发学生积极参和体育活动的兴趣，让学生能在活动中展示自我，快乐锻炼，使学生掌 握一些自我保护和自我防范的才能. 2）、培养学生的主动创造性，和吃苦耐劳的精神。同时增进学生团队合作意识和跳绳
一、教学目的: 1、情感、态度、价值观： 1）、激发学生积极参和体育活动的兴趣，让学生能在活动中展示自我，快乐锻炼，使学生掌 握一些自我保护和自我防范的才能. 2）、培养学生的主动创造性，和吃苦耐劳的精神。同时增进学生团队合作意识和竞争意识
. 2、知识和技能： 1）、通过教学，使学生能体会一绳多用的方法，培养协调才能. 2）、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练****开展学生的灵敏、协调的才能。并促进学生 智力的开发。
二、、教学重点、难点： 1、通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。 2、在练****中，可以掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。
三、教学过程：
一、开场部分：
一）、激发兴趣 1、组织上课，学生站成V 字形。 2、师生问好. 3、创设情境，激发兴趣。 师:同学们你们会编徒手操吗？下面我们一起编一套徒手操吧!以我们学过的各种跳绳动作 为根底。编一套绳操。 生：学生分散，边创编边练****br/> 二）、学生表演自编的绳操,一起练****几个有特点动作. (设计意图：，，让学 生在不知不觉中身心很快进入状态，到达热身的目的。）
二、根本部分：
学****跳绳，掌握技能。
1．单人跳短绳 (1）前摇并脚跳10—15 ；要求：两腿伸直并拢.(2）后摇并脚跳10—15 要求：两腿伸直并拢.（3）前摇两脚交换跳10—15 ;要求:一摇一换脚.（4）臂穿插跳绳 A、向前摇绳臂穿插跳绳(并脚跳） （1）老师讲解动作要领并示范：两手握绳的两端，绳由体后前摇,当绳摇到前上方时，两 臂迅速体前穿插，同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交 叉两臂复原，用同样方法连续跳。 （2）练****方法：分组练****B、向后摇绳臂穿插跳绳(并脚跳) （1)老师讲解动作要领并示范：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇,两脚立即跳起，两臂 由下向上在体前穿插，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，穿插臂还 原，用同样方法连续跳。 （2）练****方法：分组练****注意事项：老师应掌握学生练****的次数、速度、时间,每次练****后要有适当的时间让学生做 放松活动. 设计意图：开展学生自主学****的才能，根据学生的个体差异，重点辅导一般学生,鼓励 他们树立信心，超越自我，通过各种评价促进学生改进动作，在练****中体验成功的喜悦，发 展学生的速度耐力、协调性和灵敏性，进步学生的心血管机能。让学生带着问题过度到下一 个环节双人跳短绳.
（1)一人摇绳，两人同时跳。 a、老师讲解动作要领。 b、练****方法：两人一组，分散站在场地上练****2）一人摇绳，一人钻 a、老师讲解动作要领。 b、练****方法：两人一组，分散站在场地上练****1)、动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左（右）手握绳,将绳放于体后,摇绳人面对跳绳人右（左）手握绳，其中一人喊：