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D ）
A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量； B、提倡吃植物油，少
吃动物油； C、加强体育锻炼。 D. 以上都是
二十、怎样预防营养缺乏症？（正确答案： D ）A、食物多样化 B、改变挑食和偏食的不良习惯； C、加强运动以促进食物中营
养素的吸收。 D、以上都是
二十一、如何科学用脑？（正确答案： D ）
A、学会劳逸结合，每天至少保证 8 小时睡眠，保证课间休息时间 B、采取积极
休息的方法：如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教
室等；
C、各学科的学习安排要相对集中，轮换交替。 D、以上都是
二十二、讲究睡眠卫生要注意些什么？（正确答案： G ）A、睡眠时间至少保
证 8 小时； B、按时睡觉，按时起床 C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉；
D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好； E、选择舒适的枕头； F、睡前不宜看太刺激
的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书。 G、以上
都是
二十四、个人应养成哪些良好的卫生习惯？（正确答案：K）A、勤剪指甲； B、
及时理发，勤洗澡；
C、每天洗脸，一人一巾； D、每天刷牙；
E、不喝生水； F、不吃不洁的食物；
G、不随地吐痰； H、不随地大小便；
I、不吸烟； J、不酗酒。 K、以上都是
二十五、挑食和偏食的害处：（正确答案： D ）
A、导致营养不良 B、影响生长发育
C、容易患病，影响身体健康 D、以上都是
二十六、怎样预防狂犬病？（正确答案： C ）
A、最有效的预防方法是严禁养狗。 B、万一被狗咬伤后要及时注射狂犬疫苗 C、
以上都是
二十七、为什么不能近亲结婚？（正确答案： C ）
A、容易使后代发生遗传性疾病。 B、容易造成胎儿畸形。C、以上都是
二十八、对触电如何紧急处理？（正确答案： D ）
A、切断电源； B、用绝缘物挑开电线；C、把触电者移到通风处急救。 D、以上都是
二十九、对煤气中毒如何紧急处理？（正确答案： D ）
A、打开门窗； B、关上煤气开关； C、把中毒者移到通风处急救。 D、以上
都是
三十、营养过剩易患什么？（正确答案：D ）
A、容易引起肥胖。 B、容易造成糖尿病。
C、容易引起高高血压、心脏病。 D、以上都是。
三十一、怎样预防肠道寄生虫病？（正确答案： D ）
A、饭前便后洗手； B、不喝生水；
C、生吃瓜果要洗净或削皮； D、以上都是
三十二、颈肩腰痛的主要原因：（正确答案：B）
A、从事办公室工作 B、姿势不当，运动量减少
C、肌肉劳损、受伤、受风寒 D、以上都是
三十三、为什么暴饮暴食容易伤身体？（正确答案： C ）
A、容易产生消化不良。 B、容易引起胃功能紊乱。
C、以上都是
三十四、预防霍乱人人切记做到：（正确答案： G ）
A、洗净你的双手