文档介绍：心理健康培训收获和感悟（3 篇）
心理健康培训收获和感悟第一篇：
假期不知不觉得来到了，这周，我来到了北京，参加青爱工程的
种子教师培训会，青健康形成有积极地促进作用。
3、提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这要求教师有针对性地开展工作。一
是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理
档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴
趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自
我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适
应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是
学****生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要
转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，
口头言语，内部言语能力不断完善，但学****生活中往往表现出自制力
差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。通过心理咨询、
心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学****焦虑、人际关系
不良、多动症和学****无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发
小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价
值观，推进整体素质教育的贯彻实
心理健康培训收获和感悟第三篇：
首先明白了助人之前要先了解自己，感受自己的感受。尊重一词
要贯穿始终，既要尊重对方也要尊重自己。
其次是体验了一下一些具体的东西，之所以不用学会了这个词，
是觉得短时间的培训顶多是知道了这样一些做法和方法，离会用还差
很远。只是可以尝试将这种体验运用到具体情境中。
认识自我的方法之一便是森林中的三只动物，简单的说是在慢慢放松之后，在咨询师的引导下慢慢走向森林深处，在这个过程中，在
森林入口、路上、森林深处分别遇见的三只动物分别代表了一般场合
中、亲密关系中和内心深处的自己。这个游戏需要在一个放松的环境
中进行。虽然我们当时是用它来了解了自己，同时这也可以用来了解
别人。
建立咨询关系时首先需要尊重，尊重来访者的状态，并及时调整
自己的应对状态。其次是倾听，倾听不仅是对言语的倾听，也包括对
肢体语言，表情甚至沉默的倾听。在倾听的过程中慢慢共情，建立比
较好的咨询关系。
在咨询过程中，提建议往往是极不重要的，关键是通过倾听，建
立共情，然后慢慢引导来访者找出问题的根源所在。在这个过程中，
可能会遇到来访者还不愿意去面对某个问题，某个环节。这时候需要
通过对方的一些简单行为，特别是一些突然的状态转变，捕捉到对方
的心理，反思是不是自己推进的太快，是不是还需要更多的时间让他
准备好了，再继续向下推进。
共情是咨询能否继续非常最要的一环，在培训中体验了不同姿势
的对话，生命曲线的绘制，不同方式的故事分享以及从言语、肢体语
言、感受各个方面来达到共情。
在不同姿势的对话中体现出了