文档介绍：教材
前滚翻变换后滚翻
任
务
1。纯熟掌握前滚翻的方法，引发对滚翻活
教材
前滚翻变换后滚翻
任
务
1。纯熟掌握前滚翻的方法，引发对滚翻活动的兴趣。
2。开展柔韧，灵敏等身体素质和空间定位、定向的控制才能.
,培养学生集中精力、积极投入滚翻运动, 参和身体锻炼的习惯。
。
内
容
课的内容
老师活动
学生活动
准备部分
一、课堂常规:
1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务及要求.
3、各关节活动操1——4节
1、老师语言要明晰。
2、老师讲解课堂要求和任务.
* * * * ＊ ＊ ＊ *
* * ＊ * ＊ ＊ ＊ *
要求：积极参和运动,体验运动乐趣
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听讲看示范。
3、学生精神饱满。
4、学生练习
基
本
部
分
一、复习前滚翻动作方法
二、学习后滚翻的动作：
动作方法：
背朝滚动方向蹲撑，低头团身向后滚动,使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫,当肩部着垫时，迅速曲肘，两手放在肩上,用力推垫,推起成蹲撑站立。
要点：低头、团身、推手.
三、前滚翻连接后滚翻
四、随音乐放松练习
老师讲解动作要领并加以示范。
老师诱导学生练习
前后滚动方法.
学习后滚翻的动作方