文档介绍：堡镇二小体育和健身课时方案
年级
四
人数
日期
执教
班级
3
组织形式
周次
课次
2
内容
主题
1）投掷：掷垒球4-1
2)走和跑:抓尾巴1—1
重点
动作连接、正确，投得远
堡镇二小体育和健身课时方案
年级
四
人数
日期
执教
班级
3
组织形式
周次
课次
2
内容
主题
1）投掷：掷垒球4-1
2)走和跑:抓尾巴1—1
重点
动作连接、正确，投得远
难点
增强保护意识，树立我能行的自信心
教学
目的
1、学会走和跑几步垒球掷远的动作，增强手腕力量，进步灵敏素质
2、通过练****快速跑,进步学生反响迅速、逐渐加速、屈肘摆臂的动作技能。
3、尝试小组内同伴的互评，形成“我能行、一定行”的自信心
4、树立协作意识,增强和别人合作交流的才能
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教和学的活动
教学
要求
组织和队形
次数
时间
强度
一
1’
课堂常规
◎师生问好
宣布课的内容
检查课堂常规
快、静、齐
四列横队
二
2
队列：
半面向左右转
1
小
◎师提问向左右转的动作要领是什么?
◇学生答复,老师总结：脚跟脚尖同时用力转动。
脚跟脚尖同时用力转动
小组散点
◇学生分组练****老师巡视，做到以上要求的小组和褒扬。
三
4’
热身活动：
律动
（音伴）
1
2’30
中
◎老师简述律动的方法和规那么，师生共同进展活动
活动充分,配合默契
小组散点
四
11'
投掷：走和跑几步垒球掷远
4-6
8-10
3
4-6×10"
8-12×10"
3×1’
中
◇集体听令进展徒手模拟练****br/>☆强调快速挥臂
◎老师示范动作,引导学生仔细观察并比较老师前后两次动作有何不同，引出走和跑几步垒球掷远动作要领
◇结伴进展掷过一定高度横线的练****br/>☆强调学练安全
◎组织学生分组进展“掷过火力网”游戏。(规定范围内，把球从横线上方掷到对方场地内。规定时间内，看谁掷对方场地内的球多）

15米
15米
☆快速挥臂

课序
时间
教学
内容
运动负荷
教和学的活动
教学
要求
组织和队形
次数
时间
强度
五
14’
走和跑：抓尾巴
1、八组比赛
2、四组比赛
3、两组比赛
4、全班游戏
6
5
3
1
6×30"
5×3