文档介绍：生腌食谱之生腌蚵仔的做法
生腌食谱之生腌蚵仔的做法
材料
蚵仔600公克，葱3支，蒜泥80公克，姜泥30公克，辣椒粉5大匙，酱油2大匙，糖5小匙
做法
。

生腌食谱之生腌蚵仔的做法
材料
蚵仔600公克，葱3支，蒜泥80公克，姜泥30公克，辣椒粉5大匙，酱油2大匙，糖5小匙
做法
。
，沥干水分后以酱油腌渍3?5分钟。
，加入葱末、蒜泥、姜泥、辣椒粉、糖轻轻拌匀，密封后冷藏半天即可食用。
油混合、煮沸，浇到菜品上;最终点缀豆苗和芝士棍。
牡蛎的基本介绍
牡蛎，属牡蛎科或燕蛤科，双壳类软体动物，分布于温带和热带各大洋沿岸水域。海菊蛤属与不等蛤属动物有时亦分别称为棘牡蛎和鞍牡蛎。牡蛎于公元前即已养殖以供食用;珍宝可在珍宝牡蛎的外套膜中产生。
若一粒外物侵入牡蛎的壳内，牡蛎即分泌真珠质将外物层层包起而形成珍宝。食用牡蛎产生的珍宝不光泽，价值不高。只有少数东部的种类，特殊是波斯湾珠母贝所产的珍宝质量最高。珍宝多采自5岁以上的牡蛎。用手工方法将小粒珍宝植入珠母贝内，便在其四周形成养殖的珍宝，大多珍宝养殖在日本或澳大利亚沿岸水域进行。
牡蛎的两壳形态不同，表面粗糙，暗灰色;上壳中部隆起;下壳附著于其他物体上，较大，颇扁，边缘较光滑;两壳的内面均白色光滑。两壳于较窄的一端以一条有弹性的韧带相连。壳的中部有强大的闭壳肌，用以对抗韧带的拉力。壳微张时，藉纤毛的波浪状运动将水流引入壳内(每小时流过的水量可达2～3加仑)，滤食微小生物。鸟类、海星、螺类以及包括鳐在内的鱼类均食牡蛎。
目前，我国牡蛎主要分布在广东湛江、江苏南通、浙江三门县小屿山背部小沿海(大规模的养殖)以及大连湾或近江。全年均可采收，去肉，洗净，晒干。
牡蛎的功效与作用
咸，微寒。归肝、胆、肾经。平肝潜阳;重镇安神;软坚散结;收敛固涩。主眩晕耳鸣;惊悸失眠;瘰疬瘿瘤;症瘕痞块;自汗盗汗;遗精;崩漏;带下。

牡蛎的肝糖元存在与贮存能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能，复原疲惫，增加体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，解除积累在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。

牡蛎体内含有大量制造精子所不行缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。食用牡蛎可以提高性功能。性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病，在许多状况下都是因为亚铅不足而引起的。

牡蛎的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化，和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。

牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲惫的复原与体力的增进。另外，牡蛎中的牛