文档介绍：健康与健康行为
学****内容
健康新概念行为与健康常见危害健康的彳丁为
是金钱?
是地位？
还是财富?
成分:
尼古丁、焦油、co、***类、烷炷、
酚类、多环芳桂、氮氧化物、重金属元素、农药等。
（焦油含有3,4-苯并花等致癌物）
吸烟危害
1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠
25支烟中的尼古丁可毒死一头牛
40〜60毫克的尼古丁可毒死一个人
•中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病居世界第一
•中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年
%的速度上升
•吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的4倍
%的不吸烟者受到被动吸烟的危害
吸烟对健康的主要危害
・吸烟是多种疾病的独立
致癌、慢性阻塞性肺病、冠心病等
・吸烟污染环境，使不吸烟者被动吸烟如抑制胎儿发育等
・吸烟造成环境污染
使血氧含量降低、免疫力下降、性功能障碍等
・增加意外恶性事故发生
如火灾等
・吸烟对社会的危害
诱发疾病医疗和缺勤误工造成社会经济损失
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1989年，WHO把每年5月31日确定为“世界无烟日”O
当你停止吸烟的那一刻起
周围的人不再受被动吸烟的危害;
20miii后血压脉搏降至正常；8h后血液中CO含量降至正常;
48h后嗅觉、味觉有很大改善;
2〜12周后循环系统得到改善;
1~9月后咳嗽、气短等症状大大改善;
1年后患早期冠心病的机会将减少一半;
5年后发生中风的机会与不吸烟者相同。
酒精含量：啤酒3%〜5%果酒10%〜20%白酒38%〜65%
酗酒(alcoholabuse)指过度饮酒造成躯体或精神损害，以及带来的不良社会后果，或称为问题饮酒或酒精滥用O
III
'遗传学因素原因Y心理因素社会因素
酗酒对人体健康的危害
•大量饮酒可使大脑、小脑等受损伤，记忆力减弱、意识障碍、反应迟钝、心跳加快、血压升高等。
•过度兴奋可产生酩酊状态，使人语无伦次,做出平时力所不及和无胆量做的事情。
•严重者继而进入抑制状态，发生脑部严重并发症，甚至昏迷死亡。
•'慢,性过量饮酒，可致慢性酒精中毒，引起酒精性肝
硬化、平衡功能失调等，青少年则出现发育迟缓症状。
•慢性酒精中毒者，几乎均有不同程度的人格改变,
难以承担注意力高度集中的脑力劳动，应变能力低,
记忆力明显减退，以自我为中心，甚至为了_杯酒可
以不要朋友、亲人，不顾羞耻等。
•酒精中有亚硝***等致癌物，也是多种化合物的良好溶剂，一些致癌物如3,4■苯并踪、***等在酒精中的溶解度会增大，使毒性增强。
学生酗酒的主要原因
•争强好胜，不甘落后;
•宣泄忧愁,
以酒浇愁;
•精神空虚，追求刺激。
酗酒对学生的危害
•过度兴奋常会使人失去常态，做出有悖于社会公德、违纪、违法的行为；
•可因丧失自控力而伤及他人或自己遭到蕪外初害；
•会使思维迟钝、记忆力减退、辨别力下
降，观察力减弱，听觉灵敏度降低，反
应迟缓，导致学****效率降低。
酗酒对社会的危害
•增加意外事故
•社会责任感下降
•成为社会毒品
酗酒与问题饮酒
「直接损害健康
危害Y
构成死亡的重要原因造成严重的社会问题和家庭冲突「不能自控特征」不顾后果常出现思维障碍
I持续或周期性
控制过度饮酒的对策
•不要学****饮酒;
•聚会时，饮酒要量力而行，不饮烈性酒，有饮酒欲者，要逐渐弱化；
•不要借酒消愁；•不要用酒作为交际手段；
•饮酒可以御寒、引发灵感的说法是一种误导;
•严格实施校园内不饮烈性酒的规定。
3、吸毒
是指由于反复使用某种药物所引起
的一种周期性或慢性中毒状态O原因：出于好奇心；
争强好胜；
与吸毒者或毒品经常接触;
对毒品的危害认识不清。
毒品的类别
,俗称大烟，提炼后为***。
吗啡，白色结晶性粉末，常用极易成瘾。
***，俗称白面儿，其成瘾性比鸦片、吗啡更强。
,全株有毒，合成致幻剂，如***;,毒性较大。
***及其他化学制剂。
毒品的危害
・成瘾性：毒品能使人得到愉快感，否则就会出现萎靡不振、情绪低落、骨内如蚁爬行、流泪流涕、肌肉震颤抽搐等，甚至自残等。
・致幻性：致幻作用的毒品，会使人产生幻觉、知觉失真等状态；进而又会产生不快的生理和情绪副作用，产生恶心和恐慌。
・社会破坏行为：为了得到毒品，不顾羞耻，***、偷盗、抢劫、***无所不干。