文档介绍：肌醇（维生素B8）的作用和功效
肌醇INOSITIOL
别名：维生素B8、肌糖、环己六醇、纤维醇
什么是肌醇
肌醇是一种类似维生素的物质，但实际上是大脑和其他哺乳动物组织中富含的碳环糖。部分肌醇是在肾脏中产生的，但在大脑中浓度最高。肌醇（维生素B8）的作用和功效
肌醇INOSITIOL
别名：维生素B8、肌糖、环己六醇、纤维醇
什么是肌醇
肌醇是一种类似维生素的物质，但实际上是大脑和其他哺乳动物组织中富含的碳环糖。部分肌醇是在肾脏中产生的，但在大脑中浓度最高。肌醇也可以在实验室中制造。最常见的形式是MYO和DCI。
尽管食物成分表中通常不区分卵磷脂的生物可利用形式和谷物中的不可利用植酸盐形式，但MYO（肌醇）天然存在于各种食物中。含有最高浓度肌醇（包括其化合物）的食物包括水果，豆类，谷物和坚果。然而，豆类，坚果和谷物含有大量的植酸盐。
介导细胞信号转导以响应各种激素，神经递质和生长因子，并参与渗透调节。
肌醇（维生素B8）功能
肌醇是细胞信号传导的媒介，响应各种激素、神经递质和生长因子，并参与渗透调节。它还具有抗氧化特性，有助于对抗自由基在大脑、循环系统和其他身体组织中的破坏性影响。
肌醇、磷脂酰肌醇及其一些单磷酸酯和多磷酸酯在各种细胞内信号转导途径中起第二信使的作用。它们涉及许多生物过程，包括胰岛素信号转导，细胞骨架组装，神经引导，细胞内钙浓度的调控，脂肪的分解和基因表达。
通过口服特定形式的肌醇（D-手性肌醇或肌醇）似乎可降低甘油三酯和睾***水平，适当的降低血压，并改善多囊卵巢综合征（PCOS）超重或肥胖女性的卵巢功能。一些研究还表明，与单独服用DCI肌醇相比，服用两种形式的肌醇可以更好地改善且促进排卵的过程。该组合似乎也比单独服用肌醇更好地改善血压，血糖和血液胰岛素水平。
不同形式
补充剂中使用的两种主要形式的肌醇是肌醇（MYO）和D-手性肌醇（DCI）。目前的研究对最有效的