文档介绍：1 体育武术课教案 2 武术少年拳教学班级五年级上课时间 :10-14:50 上课地点篮球场人数 44 教学内容少年拳前四个动作教学目标 1、认知目标:掌握少年拳前四个动作的动作名称和路线,提高学生对武术的兴趣。 2、技能目标:使学生做到动作路线清楚,手型、步型正确到位,发展协调、力量等素质。 3、情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。教学重点少年拳前四个基本动作及动作路线。教学难点动作清晰,手型、步型正确到位。环节课的内容组织教学方法及要求运动负荷时间强度常规导入课堂常规 1、体委整队,报告人数。 2、检查服装,安排见习生。 3、上课、师生问好。 4、宣布本课内容组织: 要求:1、集合做到快、静、齐。2、学生认真|2’小 3 听讲,明确目标。比如:集合、向右看齐、向前看、稍息、立正、由右至左报数、相互看看有没有谁穿衣服鞋子了、有谁不舒服没有、下面宣布本节课的学习内容。开始部一、游戏:“超级棒棒狼”二、徒手操 1)、头部运动( 4个八拍) 2)、扩胸运动( 4个八拍) 组织: 游戏规则:教师扮演“棒棒狼”,学生做小羊。“小羊向着老师”齐叫“老狼老狼几点了? ”老师报一个数字(比如五点了),小羊立即五人一组拉成圈, “离群小羊”要被“狼”吃掉了(做五个蹲起)。要求:不仅锻炼学生的反应能力,提高团结合作意识,同时进行友伴型分组。组织:以**为基准, 两臂距离体操队形散开,双腿自然开立教法:前 2个 8八拍前后摆动,后 2个 8拍,左右摆动。要求: 动作整齐到位,有力度。(顺序)前后左右组织: 同上教法: 两手平举,向后震动。要求: 动作整齐到位,有力度。|6’ 4’中中下 4 分基本部 3)、振臂运动(4个八拍) 4)、腹背运动(4个八拍) 5)、弓步压腿(4个八拍) 6) 、手腕踝关节运动( 4个八拍) 1. 教师示范表演(少年拳) 组织: 同上教法: 两手直臂一上一下,同时向后震动要求: 动作整齐到位,有力度,手臂伸直。组织: 同上教法: 1-2 拍,双手直臂上举向后震动, 3-4 拍,上身下压,双手尽量触摸地面。 5-6 拍同 1-2 拍, 7-8 拍同 3-4 拍要求: 动作整齐到位,有力度。组织:同上教法:前腿成弓步,后腿绷直,正对前方,两个八拍后,两腿交换,后脚脚跟着地。要求: 动作整齐到位,有力度。组织: 同上教法: 两手相握转动,同时转动脚踝。要求: 动作整齐到位,有力度。俗话说: “兴趣是最好的老师”。教师的示范应使学生为之一振,激发起习武的兴趣和欲望。讲解动作的攻防含义组织: 教法:教师以背面示范为主,镜面示范与侧面示范为辅进行教学,同时讲解动作名称和要领要求:学生注意观察,注意力集中。学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。 1 5 分 : 两脚并拢直立,两手握拳屈肘抱于腰侧, 两肩后展,拳心向上,下颌微收,头向左转, 目视左前方 :(1) 左脚向左跨一步,以前脚掌着地,上体右转, 左拳变掌向右前下方伸出,掌心向下(2)上动不停, 向左后方转体 180 °,同时左手向上、向左、向下绕环屈臂外旋,使掌心向上置于腹前;右手向右后、向上抡起下砸,以拳背砸击左掌心作响,同时右腿屈膝提起,在砸拳的同时下跺震脚成并步半蹲,上体稍前倾。目视