文档介绍：拓展训练心得体会500字拓展训练后的心得体会

　　××××年××月××、××日，××××大学为新入校的mba新生安排拓展训练活动。在本次活动中，不仅和同窗教师加深了感情，也从活动中体会到诸多工作、生活感悟。就其中的两个项目谈一下我的拓展训练心得体会500字拓展训练后的心得体会

　　××××年××月××、××日，××××大学为新入校的mba新生安排拓展训练活动。在本次活动中，不仅和同窗教师加深了感情，也从活动中体会到诸多工作、生活感悟。就其中的两个项目谈一下我的心得体会。
　　第一种拓展项目：高空单杠
　　在空地上竖立一根8米高的铁杆，规定我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一种大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方米远的单杠。
　　虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人所有产生了或多或少的恐惊感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女学工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。
　　在队长的带领下，我们为每一种参训的队员“加油”，目送她们一种一种爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊她们的名字，每完毕一种环节所有热烈地鼓掌高呼。成果，全队16名队员所有顺利完毕了这项训练，并且比教练预想的时间要短诸多。体会和分享：
　　，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，一方面就必需挑战自己的恐惊感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
　　，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相称的压力。然而，在这个过程中，其他的队员总在不断地为你加油、打气，为你指引、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励和支持，每一次迈进，如果得到同伴的喝采和承认，所有的压力将化成迈进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!
　　3.×××是我们的组长，她第一种完毕动作后，立即消除了其别人的胆怯和顾虑。这就是楷模的力量!在团队中，我们要立即、合适地树立楷模，成为行动的楷模和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。固然，作为楷模自身，需要有更大的勇气和杰出的体现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我鼓励和完善。
　　，在底下观看的人似乎会觉得很简朴、很容易。在自已身处其位的时候，才发现本来心居然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。
　　在工作中，各级领导和职工所有处在组织中不同样的位置，会产生不同样的想法、感受和需求，需