文档介绍：自我意识辅导
2
自我意识辅导
　　一、自我意识的涵义
　　自我意识是作为主体的我对自己本身，以及自己与客观世界、周围环境关系，特别是人际关系的一种意识。自我意识包括了主体对自己机体及其状态的认识；主体对自己肢体高层次需要，人人都希望被他人尊，被自己尊。自尊有高有低，有些人比别人更倾向于积极地评价自己。对自己评价较高，喜欢自己，接纳自己的所谓高自尊的人，面对失败会倾向继续努力。那些经常对自己沮丧失望的所谓低自尊的人，更倾向于体验焦虑和孤单，对生活失去信心，严重的甚至会走向自杀。
7
　　培养学生的自尊，教师应该努力做到：
　　、理解学生的感受。每个孩子在成长过程中都会体验喜怒哀乐，他们从内心希望自己的情绪得到表达和理解。教师都应该尊重儿童自己的感受，都应该对儿童的感受表示理解和关心，不要轻意对他们的行为进行主观臆断或者试图改变。例如，当学生表露出生气的神情时，教师可以选择一个合适的时候对他说，你的声音听起来好像在生气，鼓励学生把心思说出来，学生可能会把心窗打开，解释他为什么生气。承认生气是消除生气的第一步，否定生气就无法化解生气。又如，学生上课十分烦躁，教师可以对他说：“你是不是感觉自己心情很不好？想跟老师说吗？”当学生相信老师关心他们的感受，倾听他们的内心时，学生的自尊就会得到提升。
　　。有一句名言是这样说：要让每个孩子抬起头来走路。“抬起头来”就是对自己、对现在、对未来充满信心。每个学生不论他们是优秀者，还是后进者，四肢健全，还是身体有缺陷，都需要教师和父母给予热情鼓励和悉心呵护，使他们拥有喜欢自己的心态，在原有基础上不断进步。每个学生的性格特质不同，但没有好坏之分。教师应该做到尊重儿童与众不同的特质，善于欣赏学生，万不可把学习成绩好坏看成衡量学生的惟一标准。
9
　　在学校，教师如果鼓励学生参加与他们能力匹配的课外活动，如音乐兴趣小组、学生会、运动会、读书会等，让学生发挥他们的专长兴趣，他们的自尊就能得到提高，因为学生将在不同的课外活动中找到自尊，从而使低学习自尊的学生在自己擅长的活动中得到补偿。
　　。一个人的自尊水平高低很大程度上是通过社会比较获得的。教师不要轻易对学生讲“我真搞不清楚，为什么同一个老师教，在同一个班级里学习，你的差距那么大。”这类尖刻的语言是一种消极的社会比较，会给学生带来很大压力，打击孩子的自尊。所以，老师在对孩子进行社会比较时，一定要选好比较对象，想方设法通过比较提高学生自信。教师应该避免在教室里大肆张贴期中考、期末考的“红白榜”，应该让学生明白，成绩和名次并不是我们的唯一追求，掌握知识和技能才是学习的真正目标。必要时可以只让学生进行自我比较，当学生发现自己在原来基础上确有进步时，就会为之兴奋欣喜，就会认识到最大的竞争对手是自己，就会有信心用每天的进步表明自己不断超越自己，从而进行积极的自我暗示：
9
“我能行”，“经过努力我会做得更好。”
　　，敬人者人恒敬之，经常伤害和羞辱他人的人，希图得到他人的尊重那是较困难的，甚至是不可能的。
　　（三）自信的形成和培养
　　自信是个体对自己的积极感受，是一种对自己的认可、肯定、接受和支持的情绪或感觉。
　　一般来说，自信的学生有以下特征：有求知欲和好奇心；渴望能通过学习获得知识；喜欢接受挑战；能很快把注意力集中在某件事情上；能从容地面对失败和错误，并把失败和错误看作是促使学习进步的途径；能够容忍别人对自己的批评和指责；喜欢挑战自己的极限，而不是和别人竞争；能够正视自己的优点和缺点；能够从学习中体会到乐趣等。
　　自信的评估的方法很多，可以采用量表法、实验法、投射法、内省法、谈话法等。使用最广泛的是量表法，它的特点是，省时、省力、省钱，而且便于大规模的施测。
10
　　　自信对学习行为及成绩有重大影响，对个体的成就行为有较高的预测性。自信作为稳定的人格特质，还深刻地影响着人格的形成与发展。因此，应运用多种措施促进学生自信感的形成和培养。
　　“四不”，保护学生自信心
　　（1）不给学生打不及格分数。苏联著名教育家苏霍姆林斯基从来不给学生打不及格分数，结果他取得了极大的教育成功，原因就在于他懂得不打不及格分数有助于培养学生的自信，而学生的自信又促进了学生取得成功。
　　（2）不单纯以考试分数的高低评价学生。因为考试分数往往并不能全面地反映学生各方面的素质，单纯以考分高低评价学生是片面的、不公正的、不客观的。
　　（3）不揭学生的短处。尤其不对学生当众揭“短”。因为揭学生的“短”处，尤其是对学生当众揭“短”，会让学生觉得老师不信任他，让他当众