文档介绍：完整版03岁儿童中医药健康管理及饮食指导
完整版03岁儿童中医药健康管理及饮食指导
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完整版03岁儿童中医药健康管理及饮食指导
0-3岁儿童中医药健康管理及指导
一、小儿生理、病理及发病特点
〔一〕生理特点时调摄。春季注意保暖，正确理解“春捂〞；夏季纳凉要适度，防止直吹电风扇，空调温度不宜过低；秋季防止保暖过度，提倡“三分寒〞，正确理解“秋冻〞；冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜。
经常到户外活动，多见风日，增强体质
〔三〕推拿方法
摩腹
〔1〕位置：腹部。
〔2〕操作：操作者用手掌掌面或示指、中指、环指的指面附着于小儿腹部，以腕关节连同前臂反复做环形有节律的移动，每次1～3分钟。〔3〕成效：具有改善脾胃功能，促进消化吸收的作用。
捏脊
〔1〕位置：背脊正中督脉两侧，大椎至尾骨末端处。
〔2〕操作：
①操作者用双手的中指、环指和小指握成空拳状，示指半
屈，拇指伸直并对准示指的前半段〔见图 1〕。
②施术从长强穴旁开始，操作用双手示指与拇指合作，在
示指向前轻推患儿皮肤的同时与拇指一起将长强穴旁的皮
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肤捏拿起来，然后沿督脉两侧，自下而上，左右两手交替合作，按照推、捏、捻、放、
提的前后顺序，自长强穴旁向前捏拿至脊背上端的大椎穴旁。如此循环，根据病情及体质可捏拿 4～
遍。
图1捏脊手法示意图
③从第2遍开始的任何一遍中，操作者可根据不同脏腑出现的病症，采用“重提〞的手法〔用双手的拇指与示指合
作，将捏拿住的皮肤用较重的力量向上提拉一下〕，有针对性的刺激背部的脏腑俞穴，以便加强疗效。最后一遍捏拿
结束后，用双手拇指指腹在儿童腰部的肾俞穴处揉按〔在
揉动的同时用拇指适当地向下施以一定的压力〕20~30次。〔3〕成效：具有消食积、健脾胃、通经络、调节脏腑功能、提高免疫力的作用。
图2捏脊操作示意图
穴位按揉
〔1〕按揉足三里穴〔如左图〕
①位置：在小腿前外侧，当犊鼻下 3寸，距胫骨前缘一横指处〔见左图〕。
②操作：操作者用拇指端按揉，每次 1～3分钟。
③成效：具有健脾益胃、强壮体质的作用。
按揉迎香穴〔如左图〕①位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
②操作：双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余3指那么向手心方向弯曲，
然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉，每次 1～3分钟。
③成效：具有宣通鼻窍的作用。
⑶按揉四神聪穴
①位置：在头顶部，百会前后左右各旁开 1寸处，共4穴〔见下列图〕。
②操作：用手指逐一按揉，先按左右神聪穴，再按前后神聪穴，每次 1～3分钟。
③成效：具有醒神益智的作用。
穴位按揉的考前须知
①根据需要准备滑石粉、爽身粉或冬青膏等介质。
②操作者应双手保持清洁，指甲修剪圆润，防止操作时划伤小儿皮肤。
③天气寒冷时，要保持双手温暖，可搓热后再操作，以免凉手刺激小儿，造成紧张，影响推拿。
④手法应柔和，争取小儿配合。
⑤局部皮肤破损、骨折不宜按揉。