体能测试项目及标准.doc

文档介绍：体能测试项目及标准
项目
测试成绩对应分值、测试办法
男
性
得分
24分
26分
28分
30分
32分
34分
36分
38分
40分
成绩
7′11″-7′20″
7′00″-7′10″
6体能测试项目及标准
项目
测试成绩对应分值、测试办法
男
性
得分
24分
26分
28分
30分
32分
34分
36分
38分
40分
成绩
7′11″-7′20″
7′00″-7′10″
6′51″-7′00″
6′41″-6′50″
6′31″-6′40″
6′21″-6′30″
6′11″-6′20″
6′01″-6′10″
5′51″-6′00″
1500米跑（分、秒）
。
，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成1500米距离到达终点线，记录时间。
。
得分
18分
19分
20分
21分
22分
24分
26分
28分
30分
成绩
34-35
36-37
38-41
42-45
46-49
50-55
56-61
62-67
68
2分钟俯卧撑（个）
。
，两臂伸直双手撑地，身体向后挺直，两脚并拢，脚前掌着地，肩部、臀部与脚跟呈直线，以肘关节为轴心，屈肘下放身体至肩关节低于肘关节后，将身体撑起呈准备姿势。
。
得分
18分
19分
20分
21分
22分
24分
26分
28分
30分
成绩
46-48
49-51
52-54
55-57
58-60
61-63
64-66
67-69
70
3分钟仰卧起坐（分、秒）
。
，双腿并拢屈膝，固定两脚，双手分别扶住耳朵，含胸低头；腹部用力，上体屈起呈坐姿，双肘触碰膝关节，然后上体后倒还原呈准备姿势。
。
备
注
“不合格”。
，以该区间较低得分分值计分。
“以上”“以下”均含本级、本数。