文档介绍：如何能在高考中“超常发挥” ?
技巧一：提前进入“角色”
考前一个晚上要睡足八个小时，准备好考试用具，早晨最好吃些清淡的早餐，
提前半小时到校准备应考，这样做，一方面可以稳定情绪，另一方面也留有时间
提前进入“角色”让大脑开始简如何能在高考中“超常发挥” ?
技巧一：提前进入“角色”
考前一个晚上要睡足八个小时，准备好考试用具，早晨最好吃些清淡的早餐，
提前半小时到校准备应考，这样做，一方面可以稳定情绪，另一方面也留有时间
提前进入“角色”让大脑开始简单的数学活动。回忆一下数学常用公式，有助于
超常发挥。
技巧二：情绪要自控
考试中最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是答卷前的“临战”阶段，此间保
持心态平衡的方法有三种：
转移注意法：把注意力转移到对你感兴趣的事情上或滑稽事情的回忆中。
自我安慰法：如“我经过的考试多了，没什么了不起”等。
抑制思维法：闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此
进行到发卷时。
技巧三：摸透“题情”
刚拿到试卷，不要匆匆作答，可先从头到尾通览全卷，通览全卷是克服“前
面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”
从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作准备，顺利解答那些一眼看
得出结论的简单选择或填空题，这样可以使紧张的情绪立即稳定，使考试能够超
常发挥。
技巧四：信心要充足，暗示靠自己
答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州” 。面对偏
难的题，要耐心，不能急。考试全程都要确定“人家会的我也会，人家不会的我
也会”的必胜信念，使自己始终处于最佳竞技状态。
技巧五：数学答题有先有后
1、答题应先易后难，先做简单的数学题，再做复杂的数学题 ; 根据自己的实
际情况，跳过实在没有思路的题目，从易到难。
2、先高分后低分，在考试的后半段时要特别注重时间，如两道题都会做，
先做高分题，后做低分题; 对那些拿不下来的数学难题也就是高分题应“分段得
分” ，以增加在时间不足的前提下多拿分的可能性，这样在考试中就会增加数学
超常发挥的几率。
学渣逆袭的学****方法
1、背高中数学
日本学者和田秀书原本高中数学成绩一塌糊涂，甚至都想放弃高中数学，去
参加不要求高中数学成绩的院校招生。直至一天他想到“背高中数学”的学****方
法，他写到：
这个技巧是：不懂的问题，直接看解答，先背起来再说。如此一来，一题一
般只要分钟便背下来，从量来看，可以追赶得上成绩好的同学。各位猜猜看
看，从开始背高中数学后，我的成绩变好了吗?结果是，我的成绩进步神速，高
中三年级时，高中数学模拟考试成绩还进入全国排名，并应届考上东京大学医学
院，所以一定要“背高中数学”
2、教材试卷化，试卷教材化
将试卷和教材高中数学“角色互换”步骤如下：
第一步，把试卷依照教材的顺序清理好，并编上序号。因为试卷基本都是按
教材走的，清理起来并不费劲。
第二步，在试卷的开始处写上一段“导语”。主要内容有：一是此试卷考什
么，二是与考试有关的知识要点。
第三步，在试卷结尾处，写上一段“小结” ，总结自己考试情况，写出自己
在知识上的缺陷。
3、回过来做课本上的题
这样学****高中数学的原因有以下几点：
第一：课本上的****