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菜肴的制作方法.docx

上传人:suijiazhuang2 2022/6/5 文件大小:19 KB

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菜肴的制作方法.docx

文档介绍

文档介绍:80种菜的制作方法
1、酸辣土豆丝:
将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使 其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出,沥干水分。
青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。
炒锅上火,加入花生油烧热,放葱丝爆锅,加好的肉里。加入老抽,生抽,糖,鸡精,少许麻油。拌匀。-
8、 最后加入一大勺豆瓣酱。再加少许水,使粉湿润。
9、葱花炒鸡蛋:
烹制方法(两人份)
材料:鸡蛋(4只)、葱(3根)
调料:盐(1/3汤匙)、油(6汤匙)
.葱洗净去掉葱白,把葱青切成葱花,放进玻璃大碗里
.打入四只鸡蛋,将玻璃大碗倾斜成45度,用筷子顺一个方向,将蛋 和葱花快速搅拌,打至蛋液呈黏稠状。
把锅烧热,直到锅内的水分全部蒸发,烧1分钟左右,放6汤匙油入 锅,转动锅让油铺满整个锅面,然后改成小火,再浇入蛋液。
顺一个方向快速翻炒蛋液,大约1分钟后,蛋液会凝固起来,这时赶 紧起锅,免得炒蛋过老。
厨神贴士
1、 炒蛋时,锅一定要烧得很热,这样炒起来蛋会嫩滑点,锅不热炒蛋容 易失败。
2、 进过冰箱的鸡蛋,要先拿出来放一小时,再拿来烹调。
3、 炒鸡蛋忌加味精,若加入味精,加温后味精会掩盖鸡蛋本身的鲜味。-
4、 如果食用过多鸡蛋,会导致代谢产物增多和增加肾脏负担,每天吃1〜 2个鸡蛋就行了。
10、西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋方法
说明:西红柿炒鸡蛋人人会做,但是要做的好吃,难。主要是由几个误 区,等会我会详细说。
材料:西红柿,鸡蛋
配料:植物油,盐。注意,西红柿炒鸡蛋不用放鸡精或者味精,因为西 红柿炒鸡蛋是吃一个“鲜”字,而西红柿炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的物质 析出,不需要再放提鲜的味精或者鸡精。这也是做这道菜的时候不放葱姜蒜 的原因。
制作方法:
1。 西红柿切成块,要大小不一,什么形状无所谓,鸡蛋打开放入碗中, 打匀,放入少许的盐。
2。 锅内放入适量(炒鸡蛋的时候,油放多少很关键,我的经验是放相当 于鸡蛋液的2/3)的油,等油热了的时候,(我后面详细讲如何判断油的温度), 倒入鸡蛋液,注意这个时候,鸡蛋液会自然的凝固,不要动,等到这个鸡蛋 液都凝固的时候(要小心油干了,造成鸡蛋糊了),用饭铲(也叫炒勺)从鸡蛋 的边缘轻轻进入,将鸡蛋翻过来,煎一下,等两面的颜色都呈现金黄的颜色 时候,把鸡蛋从锅里取出来(也可以不取,不过等熟练以后再说吧),这个时 候锅里面应该还有一些油,把西红柿翻进去,翻炒几下,由于西红柿里面含 有大量的水分,会有水份析出,这个时候把炒好的鸡蛋放进去,放入少许盐, 翻炒几下,出锅。PS:有人喜欢做的时候,放一些水进去,本人不推荐,其 实西红柿里的水份完全够用了,不用放水。还有,现在的西红柿质量不好, 炒出来的菜不甜还有些苦味,出锅的时候可以适量放一些白糖。
11、丝瓜炒鸡蛋
原料:丝瓜鸡蛋
调味料:油,盐,料酒,葱花。
将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒。搅拌均匀备用。
将丝瓜去皮切片或切丁备用。
猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。
猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入丝瓜炒熟,加入已熟鸡蛋同炒, 后按个人口味加入盐,葱花翻炒小会即可起锅食用。
多吃益处:丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、 粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人 参中所含的成分一一皂甙
12、风林茄子
基本材料 肉泥20克、茄子200克、香葱10克、生姜10克。
调味料:花生油500克(实耗油100克)、盐10克、味精5克、白糖3克、 生粉20克、麻油5克、鸡汤50克、老抽王10克。
制作过程:
1、 茄子去皮,切大粗条,香葱洗净切段,姜切米。
2、 烧锅下油,油温120度时下入茄条,炸至金黄捞起。
3、 锅内留油,下入姜米、肉泥、茄子、鸡汤、盐、味精、白糖、老抽王, 用小火烧至汁浓时再用湿生粉勾芡,淋麻油即成。
13、金牌蒜香骨
基本材料原料:猪肋骨
调料:海鲜酱,沙茶酱,老抽,生抽,蚝油,味精,白糖,干辣椒,蒜 茸。
1、 猪肋排改刀成12厘米的长段,用清水漂去血水
2、 用调料腌制2小时(海鲜酱,沙茶酱,老抽,生抽,蚝油,味精,白 糖)以上。
3、 油烧到二成热,把排骨放入锅中,油温由低至高慢慢炸制,至肋排成 熟、外皮结壳取出沥干油。
4、 再在锅中放入蒜茸、干辣椒炒出香味,再放入肋排稍炒,加上调料, 装盆即可。
14锅包肉
猪里脊肉切大约4毫米厚的片用料酒精盐少许酱油拌均匀,把干淀粉放碗 里用水泡上,胡萝卜葱姜切丝,蒜切末。找个小碗放入酱油,醋,白糖,精 盐,味精,酱油与醋与糖的比例大约是2: 2: 2, 5。把这些东西搅拌均匀, 里面千万不要加水。
刚才泡好的淀粉,