文档介绍：—————————————————————————————————————————————————————为什么脖子后面右侧疼我们来看一下。应该是颈椎病导致的可能大, 建议你照片检查颈椎。与长时间低头工作有关系的。而且与岁数大骨质疏松退变有关系的。只有对症治疗。建议牵引,理疗,红外线, 推拿按摩颈椎治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习, 尤其是低头工作学习,每1 小时左右要休息 10 分钟左右。睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的。注意调节枕头高度的。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。自我运动治疗 1 、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。 2 、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。 3 、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。 4 、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。 5 、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。 6 、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。 7 、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。 8 、用拇、食指掐揉人中穴。————————————————————————————————————————————————————— 9 、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。每日可自行施术一次。手法由轻渐重, 以能忍耐为度。依法施术, 一般 1-2 月即可见效。看到这里后, 那些脖子后面右侧疼的朋友是不是明白了原因所在呢?上述的内容就是我们给大家的原因和治疗方法, 那些经常疼痛的朋友可以根据我们的治疗方法, 做长久的按摩和治疗, 相信, 用不了多少日子,大家疼痛的这个问题就会得到解决。