文档介绍：挫挫折折歌名: ________ 歌曲中的“风雨”指: _____________________ “彩虹”指: ____________________________ 要取得成功,必须学会经历_______________ 挫折与人生常相伴现场采访: 同学们在生活学****中有没有遇到过挫折或身处逆境的时候,能给大家说说吗? 不同的态度,不同的结果续写寓言:被落井下石的驴一位乡下农夫有头老驴子,一天,老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣,目睹它的困境,想了很久,断定救不了它,但又不忍心看着它痛苦而死,于是,农夫决定往坑里填土,把老驴闷死, 以便使它早些脱离苦海,于是,农夫就开始往坑里填土……. 挫折的积极作用: “吃一堑,长一智” ”跌倒了,爬起来” 。“自古英雄多磨难,从来纨绔少伟男”以乐观的态度面对生活以灵活、理智和现实的方法来解决问题一、从容淡定: 生活中的许多挫折并不是多了不起的大事,记住,要大肚能容天下难容之事。经验分享: 二、再加把力: 记住,功到自然成。三、调整目标: 记住,跳一跳能达到的目标是最佳目标。四、合理宣泄: 在适当的场合,用适当的方式,来排解心中的不良情绪。五、转移注意: 收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草,都不失为一种好办法。六、向他人求助不同的挫折感,应付的方法各有不同。下面请同学们举例所遇挫折并填写消除挫折感的方法。例如:当我考试成绩不理想的时候,我只要听听音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应付过去。当,我___________________ 。当,我___________________ 。当,我___________________ 。当,我___________________ 。化化干干戈戈为为玉玉帛帛