文档介绍：脾阳虚 学会这些调理脾阳虚效果好
导语： 人有五脏六腑，每个部分的健康对人来说都非常重要，脾阳虚 是什么意思呢？脾阳虚怎么调理呢，大家对脾阳虚了解多少呢，今天 就给大家详细介绍
人有五脏六腑，每个部分的健康对人来说都非常重要，脾阳虚是什脾阳虚 学会这些调理脾阳虚效果好
导语： 人有五脏六腑，每个部分的健康对人来说都非常重要，脾阳虚 是什么意思呢？脾阳虚怎么调理呢，大家对脾阳虚了解多少呢，今天 就给大家详细介绍
人有五脏六腑，每个部分的健康对人来说都非常重要，脾阳虚是什 么意思呢？脾阳虚怎么调理呢，大家对脾阳虚了解多少呢，今天就给 大家详细介绍一下脾阳虚吃什么食补有效果吧！
脾肾阳虚的症状表现 脾肾阳虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚 日久，波及肾阳，导致脾、肾阳气均不足的病症。
脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸 收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
饮食调理是补肾的最佳方法，通过饮食可以使我们的肾脏更加的强 健，是一种非常温和的补肾方法。下面，我们来了解一下吃什么补肾。
男人肾虚吃什么食物
枸杞子 枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、 久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。
如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、 目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”
《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之 要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”
芝麻 芝麻，人人都知道，人人都吃过。但是，很少有人把芝麻视为补肾 的良方，这确实是一大损失。芝麻的补肾功效其实是非常突出的。
芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载： “芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”
尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便 燥结者，最宜食之。
脾肾阳虚者多吃五谷杂粮
脾肾阳虚，病证名。由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之 阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两 脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或 便秘。
脾肾阳虚多吃五谷杂粮
粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功 用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。
玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用 于泄泻，痢疾等病。
粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。 用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。
高粱：味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿消化不 良，湿热吐泻下痢等。
糯米：又名江米。味甘，性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃 寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。
小麦：味甘，性凉。有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于口干咽 燥，烦躁不安，食欲不振等。
大麦：味甘咸，性微寒。有益气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚 弱之消化不良，呕吐泄泻等。
甘薯：又名红薯。味甘，性平。有健脾胃，润便之功。用于形体消 瘦，便秘等。
黄豆：味甘，性平。有健脾宽中，润燥之功。用于疳积瘦弱，腹胀 泻痢等症。
蚕豆：味甘，性平。有健脾利湿之功效。用于脾虚食少，便溏等症
豆浆：味甘，性平。有润燥补虚之功。用于体弱不