文档介绍：[高中生如何迅速瘦脸]如何才干迅速瘦脸

　　诸多高中由于还在发育过程中，因此脸上肉肉的，但是瘦脸要合适哦!那么，高中生如何迅速瘦脸呢?下面跟着XX一起来理解一下吧。
　　高中生迅速瘦脸的措施
　　高中生迅速瘦脸措施手指推拉颈部[高中生如何迅速瘦脸]如何才干迅速瘦脸

　　诸多高中由于还在发育过程中，因此脸上肉肉的，但是瘦脸要合适哦!那么，高中生如何迅速瘦脸呢?下面跟着XX一起来理解一下吧。
　　高中生迅速瘦脸的措施
　　高中生迅速瘦脸措施手指推拉颈部和下巴
　　两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年终脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。
　　高中生迅速瘦脸措施刺激淋巴流向
　　双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧运用指关节上下推按，能有效将废物排出。重整个面部按摩
　　高中生迅速瘦脸措施整个面部按摩
　　双手食指勾起，图所示。然后以拇指作为固定点，运用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处尚有眉骨上方。
　　高中生迅速瘦脸措施提拉脸颊
　　运用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，反复5次。
　　高中生迅速瘦脸措施掐捏脸颊肉肉
　　两手四指并拢，两手形成一种金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边反复5次。
　　高中生迅速瘦脸措施刺激颧骨
　　双手轻轻握拳，拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开，然后运用两手指关节在颧骨处以打圈措施进行按摩。反复20次。
　　高中生迅速瘦脸措施拇指推按腮骨
　　四指并拢，拇指张开。拇指放在腮骨处，其她四指放在太阳穴处。四指成为支点，拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。反复5次。
　　有助于高中生瘦脸的小妙招
　　1、锯状按摩
　　从下巴开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼往太阳穴、由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩。
　　从太阳穴往下巴方向沿着发际线进行逆向上下锯齿状移动。
　　从鼻翼轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟。
　　以右手从左耳沿下巴滑至右侧，再换边，3-5个轮回。
　　2、脸部表情
　　眼睁绷紧，脸部肌肉放松，利于保持脸部肌肉弹性。
　　皱起并抽鼻，能使血液畅流，保持鼻肌韧性。
　　注意力集于腮部双唇略突使两腮塌陷反复几作能避免嘴角产深皱纹。
　　鼓起两腮，默数6，能保持腮部不变形。
　　张嘴双唇微撅，慢慢闭嘴。注意双唇要始终鼓着。
　　闭嘴面镜微笑，直到两腮肌肉疲倦为止，能增强腮