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　　运动员的反映速度是运动能力要素的一种，常常被归为速度要素。所谓反映是指人对某一刺激做出回应所需要的最短时间。在多种运动中，运动员所有面临反映问题，如球类运动中对球的反映时间、拳击和击剑中对对手出拳和出剑的反响后会不假思考地收缩肌肉或做出逃跑的动作，这就是一种条件反射，这个本能的反映时间大概秒，但不会低于秒。
　　起跑和抢跑
　　根据这种本能的条件反射时间，体育比赛中把抢跑的时间定义为从发令枪响到脚离开起跑踏板快于秒。由于，几乎没有人能达到秒的起跑时间，而一般人的反映时间也但是是介于秒～秒之间。训练有素和天生反映快的运动员的反映时间也介于秒～秒之间。因此，如果从发令枪响到运动员的脚离开起跑器的时间少于1％秒的话，就鉴定为抢跑。
　　这种起跑反映时间的阈值在不同样的运动员身上有不同样的效果。英国出名短跑运动员林福德・克里斯蒂的起跑时间较短，她常说，“我将在瞬间爆发。”为此，英国艺术家托马斯・赫斯维克为纪念欧共体运动会，以克里斯蒂的描述为蓝本，设计了雕塑《爆发》，并于1月12日落成，矗立于英国曼彻斯特市的足球场旁。这座巨型雕塑耗资142万英镑，重150吨，高56米，比出名的自由女神像还高10米。雕塑的名称就于克里斯蒂有关起跑瞬间的描述，形象地体现了运动能量刹那间的剧烈爆发。
　　但是，在比赛中，克里斯蒂的瞬间爆发为她带来的并不是好运。1996年在美国亚特兰大奥运会上，克里斯蒂就是由于两次起跑所有被测定在秒，明显地短于起跑反映极限而被判抢跑，痛失继续比赛的资格。
　　但是，也有起跑体现得较好的运动员，既不超过秒，又无限接近秒。例如，中国出名的110米栏运动员刘翔，起跑本来是她的弱项，但通过训练有了很大改善。最佳的一次起跑反映是3月8日在西班牙巴伦西亚举办的世界室内田径锦标赛60米栏初赛的起跑中，刘翔发明了自己最快的起跑记录，为秒。这个最接近秒抢跑犯规的速度连刘翔自己所有没有想到，而更出人意料的是这个速度还“蒙骗”了劲敌罗伯斯，后者觉得刘翔抢跑，因此在发令枪响后没有起跑，直到看到她人所有跨过了第一种栏，才意识到自己鉴定失误，这时罗伯斯才开始起跑，却只能无奈地最后一种冲过终点。事后罗伯斯痛苦地躺在场地久久不肯起来，而刘翔则安慰了罗伯斯好长时间。
　　但是，刘翔的最快起跑反映时间也不是世界上最快的，世界百米巨星、美国的蒙哥马利发明了世界最快的起跑反映，为秒。既不超过秒，又无限接近秒。
　　从生理极限来看，有人觉得刘翔的秒和蒙哥马利的秒起跑时间其实所有已经不是正常的单纯反映了，而是一种在直觉下和发令枪的同步进行或超迈进行。也就是说，刘翔和蒙哥马利在没有听到枪声，或严格地说，她们的大脑还没来得及解决一种来自听神经的信号的时候，她们的大脑就已经决定做动作了。在她们也许没有听到枪响时，她们的大脑就发出起跑的信号，这个信号在奔向刘翔和蒙哥马利强有力的大腿、小腿、脚踝、脚底的时候，她们的大脑才懂得枪响了。又过了秒和秒，刘翔和蒙哥马利的脚底才离开了起跑踏板。
　　发令枪不公正？
　　显然，这种起跑的单纯反映能力是运动员得天独厚的一种优秀能力，它能协助运动员获取最佳成绩，哪怕是提前秒起跑,也会为夺冠发明有利的条件。
　　但是，近来有科研人员提出，用发令枪发出起跑的命令也许并不公平。近年来，短跑中使用手枪发令始终是一种不