文档介绍：责任编辑：嵇卫民张菊
主办：泗阳中学政教处心理咨询室
日期：2014年5月
编者的话
亲爱的高三同学们：
你们好，在高考即将来临之际，我们不得不把你们的心理健康状况放在我们工作的首要位置。
某天，我在高三教室门上看到“随手关
责任编辑：嵇卫民张菊
主办：泗阳中学政教处心理咨询室
日期：2014年5月
编者的话
亲爱的高三同学们：
你们好，在高考即将来临之际，我们不得不把你们的心理健康状况放在我们工作的首要位置。
某天，我在高三教室门上看到“随手关门，考上重本”的标语，这不由的让我唏嘘不已（PS:难道为了高考，连门都不放过么！）。可想而知，在那样的气氛中，你们的压力是有多大，你们也哪会有时间来关注自己的身心健康呢！
那么“考上重本”这么一个目标真的就完全是自己愿望吗？答案是否定的，从小升初到中考，从中考到高考，已经有太多的试卷压在了我们身上。这么一个目标是家人的期盼，老师的期望和我们的愿望凝结而成，从这一点上来说，把它当作一种内源性的目标的人是寥寥无几。
美国心理学家埃里克森提出人在每个阶段都有自己的任务，完成任务才能向更高层次迈进。而你们正处于第五阶段向第六阶段过渡的年纪即你们确定了自我意识，明白了自己所扮演社会角色的阶段向完结孤独，收获亲密的阶段。在这个阶段内，你们会感到孤独无比，渴望去交友，去恋爱，去探索人如何拉近人与人之间的关系，你们的情感炽热而真诚，腼腆而细腻。多么美好的年纪啊！
可是现实与想象的鸿沟却是如此巨大。在这么一种现实的压力之下，你们选择了压抑自己，压抑自己倾述的欲望；澎湃的情感；灵活而富有***的思想——你们应该责怪自己！为何让我年轻，为何让我看了太多的书籍，让我知晓外面的天地，让我知道奋斗的意义！
我们深深地忧虑你们的心理健康。你们中不少人常常失眠、焦虑、抑郁，你们的情况我们都知道。你们需要我们，我们又何尝不想走进你们呢？这份报纸便是走进你们的开始。有一天当你走进我们，你会发现，今天不同于昨天！
第二版考前辅导
给家长的寄语
1．为孩子营造轻松和谐的学****氛围，平时同孩子聊天时可以聊一些轻松、愉快的话题，少谈高考反而有利于高考，切莫制造出一个紧张压抑的家庭环境。
2．及时帮助孩子减轻压力。为孩子打气，以乐观的态度面对问题；给予赞美和肯定，这能增强学生的自信心；要放松心情，陪学生到户外走走，呼吸新鲜空气，比如到散步、做些有益身心的运动，让脑筋稍微休息休息，这对应付考试都有帮助；最重要的是把学****权交还给学生，让他们自主学****br/>3．后勤服务要讲适度。改善伙食要适度，大鱼大肉，会使学生生理失调，学****精力不济；营养品、补脑液一类，应注意适用性和适度。因此，家长的心理关心要细致，物质关心要科学。
4．调整好心态，不要盲目攀比。家长要保持正常的期望心理，接受学生现实表现和能力，变怒其不争为激励促进；更不能因为孩子一次模拟考的得失而论英雄。5．收集相关信息。高三学生忙于紧张的学****根本无法留意。这时就要发挥家长搜集信息的优势。家长可以从高考书刊、高校历年招生简章、当地报纸等获得报考志愿的信息。像文体特长生、高校自主招生等，都有特定的报名和考试时间，一旦错过就无法参加。及时了解今年高考形势和专业情况，对于孩子填报考志愿是十分有益的。
开心一刻
1、
女：“你跟富二代有一点沾边”