文档介绍：含醋可以美白牙齿吗醋真的可以美白牙齿吗

　　洁白整洁的牙齿是一种人形象气质的体现，牙齿变黄了怎么办呢?据说醋可以美白牙齿，真的吗?下面跟着XX一起来理解一下吧。
　　醋可以美白牙齿的措施
　　醋虽洁牙但更伤齿
　　人们千万别拿含醋可以美白牙齿吗醋真的可以美白牙齿吗

　　洁白整洁的牙齿是一种人形象气质的体现，牙齿变黄了怎么办呢?据说醋可以美白牙齿，真的吗?下面跟着XX一起来理解一下吧。
　　醋可以美白牙齿的措施
　　醋虽洁牙但更伤齿
　　人们千万别拿醋漱口，醋的确可以清除烟垢、茶垢，但牙齿怕酸，酸性的醋会使牙齿脱钙，腐蚀牙釉质，最后使牙齿表面变得粗糙。看来，这个美白措施极其不靠谱，也许牙齿白是白了，却变成“蜂窝牙”，甚至有牙齿被蛀掉的风险。
　　不仅喝醋如此，常常喝可乐、酸性果汁也会溶蚀牙齿的法琅质，因此，人们平常喝完此类饮料后得再喝清水漱漱口。
　　而对小苏打粉能除去黄垢，美白牙齿的说法。目前并无任何研究报告证明这个论点。假使有效，也得考虑小苏打的浓度与否会导致齿质破坏的副作用。这所有是需要大量成分分析和临床实验才干得出结论的。建议人们别拿自己做白老鼠，贸然尝试尚无定论的东西。
　　牙齿白不白并不能完全代表牙齿健康的状况，消费者和其在牙齿美白上耗费大把的时间，还不如多花一两分钟刷牙，主线清洁牙齿来的更实际靠谱些。
　　平常美白牙齿的小妙招
　　1、每次刷牙时在牙膏上撒点盐，可以起到牙齿美白的效果。
　　2、刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
　　3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿不久就可以美白。
　　4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以协助美白牙齿。
　　5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以美白牙齿。
　　6、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿可以美白牙齿。
　　7、到医院洗牙效果较好，但洗牙后要使用脱敏牙膏以减轻不适感，洗牙后2个月内不要接触酱油一类颜色较重的食物或调料。
　　8、如果你的牙齿是牙齿里面透出来的黄色，那是不也许刷白的，只能用其他措施。由于牙齿最外面是牙釉质，釉质是人体最坚硬的组织，如果不是这种状况可以对的的刷牙措施用美白牙膏了。
　　9、一定要勤刷牙，最佳早晚刷牙，每次刷牙的时间久一点，每次刷牙必需达到3分钟以上。
　　10、如果有人的牙齿是黄牙，从出生开始，就已经具有了，大多数是遗传因素导致，这种状况只能是试试漂白或套牙解决。一般诊断没什么效果。
　　11、可以去买漱口水，每次吃完饭所有用漱口水漱口，可以清洁口腔，但一定要坚持。
　　12、平时多喝水，可以洁白牙齿，也可以减少口臭。每人每天至少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩余700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。
　　13、有人群是由于长期服用部分药物如四环素染色，或是长期喝了不干净的水质，引起疾病，导致局部的牙齿损坏，变黄，这个解决比较麻烦，一般牙科医生建议是套牙或漂白解决。
　　有助于美白牙齿的食物
　　1、橙子
　　这种颜色鲜亮的水果中具有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用，但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质;因此只能适量食用。
　　2、梨
　　吃梨能中和令人讨厌的口臭和污渍牙齿的细菌群落。这种美味多汁的水