文档介绍：体验汗蒸的操作流程
一、‘ 汗蒸前：
1、对照；填表格，对初体验者；须了解客人是否属慎做或禁做人群；有两点须特别注意； A:对有心脑’血管病患者，需现场量血压，收缩压超过180就禁止汗蒸：现场已有心悸胸 闷或头晕者，也要禁止做汗蒸。
体验汗蒸的操作流程
一、‘ 汗蒸前：
1、对照；填表格，对初体验者；须了解客人是否属慎做或禁做人群；有两点须特别注意； A:对有心脑’血管病患者，需现场量血压，收缩压超过180就禁止汗蒸：现场已有心悸胸 闷或头晕者，也要禁止做汗蒸。
B:对血糖异常，需先吃颗水果糖或喝杯葡萄糖水，防止因低血糖而出现意外。
2、 喝水：让客人和2-3 杯水
3、 洗澡：请客人更衣，为提供消毒好的毛巾，客服，纸内裤等，带领客人去冲凉房，并指引客 人如何使用里面的设施用品，并为客人调好水温。
4、 温度调试：查看汗蒸房的温度是否适合客人, 视客人身体情况，适当调试。
A :预热：每天开铺后就要开汗蒸房，温度设定在45-50度，平时需留意汗蒸房温度，不 宜过高，以免部分客人不适用。
B :温度设定：对于初次使用者，视身体情况，温度适宜45-50度 对于已以适应者，视身体情况，温度可达50-60 度。
注：对于初次使用汗蒸者，若是体质特别虚弱者或心血管患者，须有3-5 次的适应期，高温最 好设在42 度左右，在较低温度时进入，让其逐渐适应。视其身体情况，适当增加温度。
C:备用品，为客人提供，大毛巾2条，小毛巾2条，干爽衣服一套，纸内裤1条。及温 热开水一壶，水杯等（不宜饮冷水）
5、 指导客人使用
A；为客人开音响，教会调节音量
B ; 告诉客人在里面看书、瑜伽打坐，躺、睡均可，多做深呼吸。
C:告诉客人水壶水杯摆放的位置，要多饮温水，一般会较多的汗，汗液可将***排出，也 有部分人初次做不会出汗，这类人大多是长期不出，汗腺懒惰或闭塞，多做几次就会好 转。
D:若铺好毛巾躺地面，让背部及手心贴于地磁面，大毛巾盖于身上，这样，效果加倍。 E:告诉客人，初门前要尽量檫干，换上干爽地衣服，并用毛巾包裹外露部位才出汗蒸房。
因为里外温差较大，汗蒸后毛孔处于张开状态，预冷后会吸入寒气，容易做成感冒等症状。
F: 若有不适请提出，我们会定时在门外询问您的情况。
二、汗蒸中:
1、每过十分左右询问一次客人的的情况，感觉如何，是否开始出汗了
2、若客人出现头晕症状，就马上让客人更换衣服，或厚毛巾裹紧出来，静坐休息一会就好（别 躺下），留意客人情况，或让客人喝一杯葡萄糖+盐水
三、汗蒸后：
1、让客人喝2-3 杯开水，最好是喝葡萄糖+盐冲的能量水，及时补充水分、盐、糖分；
2、汗蒸房出来后若出现头晕者，可让客人坐下沙发或椅子休息（不可平躺），喝 2杯温水（若 低血糖者就补充糖水），通常几分钟后就恢复了；
3、汗蒸后注意防风保暖，并在三小时内不冲凉，半小时内不要接触凉水凉风。
做汗蒸后的好转反应
有少部分初用者在初期会出现整健反应【又称眩瞑反应或好转反应】；比如会晕、痛、痒、累 等。出现这些反应的原因是经光疗调养后；血气会渐上升；原来减少供血的心脏器会慢慢增加 供血；这时人体反而会出现许多类似疾病的症状。 出现整健反应不必惊慌；照常连续使用；通常过几天就会消失；但若反应过于强烈且持续时间 超过一周；请停止使用；