文档介绍：第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第二框情绪的管理自学文本 ? ? ? ? (自学速度快的学生先做夯实基础选做题) 【夯实基础】选择题 ,下课后还是异常兴奋,正想邀请同桌一块出去打球, 看到同桌冈没完成作业心情沉重,立刻调整情绪去安慰同桌。小明这样做说明他( ) ,不忘炎心他人 2. 2015 年 1 2 月 27日,十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了关于修改人口与计划生育法的决定,标志着“全面两孩”时代来临,小明妈妈对他说: “我给你生个妹妹吧! ”小明听了妈妈的话之后,情绪过于激动离家出走,小明的做法 ( ) A .正确,情绪是能自己调控的,想怎样就怎样 ,我们应该控制自己的情绪,学会在合适的场合,用合理的方式表达情绪 ,人的情绪是无法控制的 D .错误,情绪是一种外在体验,不需要有意调节 3. 人们常说,冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中,往往因为一点误会而诱发冲突,甚至导致不良后果。下列能控制冲动的正确方法是( ) ,我行我素 ,注意转移 ,伺机报复 ,不理不睬 4 .中学生小山接连几天遇到的都是不顺心的事:上学路上遇到堵车,以至于迟到; 由于参加学校合唱乐队耽误了值日受到同学埋怨……这几天他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的是( ) A .旷课上网聊天进行宣泄 B .不去上课在操场上打篮球 C .摔打物品并且言语伤害他人 D .向老师诉说自己的委屈 5.“让悲伤变成快乐,让自卑换上新装,即使是在最绝望的时候,你依然能看到希望的曙光……”这表明( ) A .人的情绪是复杂多样的 B .人不会产生负面情绪 C .要做自己情绪的主人 D .无法驾驭自己的情绪质疑提升 1、展示问题,以小组为单位,讨论完成问题。 2、小组之间交流问题。 【关键词】喜怒哀乐是个人的事在道德与法治课上,同学们针对情绪的表达展开了热烈的讨论,出现了以下两种观点: 佳怡子琪(1) 你对上述两个同学的观点是如何认识的? (2) 通过讨论,从中得出哪些结论? 1.(1) 佳怡同学的观点是正确的,子琪同学的观点是错误的。因为人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅是自己的事,我们还要顾及周围人的感受。只顾及自己情绪感受的人不但会影响周围人的情绪,还影响到与他人的交往。(2) 我们要了解自己的情绪,并学会以恰当的方式表达出来,不能影响周围的人。