文档介绍：舌头振颤: 对着镜子吐舌头, 如果舌头微微颤动, 很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。建议你尽快调整作息时间,不要熬夜,合理饮食,否则很快会面临神经衰弱的危险。舌头发紫: 当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时, 缺氧血和含氧血就会混在一起, 使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫, 你还会感觉肩膀僵硬和腰痛, 说明你体内的***已经沉积太多。坚持一周清淡饮食,保持规律、轻度的有氧运动,使***尽快排出体外。舌苔太厚:舌头上的舌苔如果很厚,可能是肠胃功能不良或饮食过量或胃火过大。舌苔太薄: 舌苔脱落, 舌头表面颜色班驳不均, 呈现“地图舌”。“地图舌”表明你的抵抗力正在下降,过敏体质的人最容易出现,尤其在春、秋两季。在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源。舌苔泛黄: 舌苔泛黄可能是感冒病毒入侵的信号。一定要注意保暖, 多吃南瓜、牛肉等温热食物,晚上临睡前冲杯热牛奶,它能在胃中形成一层蛋白膜,防止细菌入侵。舌苔泛黑: 舌苔隐隐发黑, 很可能是体温升高的缘故。体温升高不见得就是发烧, 剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡,做些舒缓运动,就能有效降低体温。(1/6) 正常舌苔(2/6) 白苔: 一般表示为表证、寒证。舌苔薄白而润为正常人的舌苔, 同时, 苔薄白亦是表示病在体表而未入里。舌苔薄白而过于润滑, 多见于表寒证。苔薄白而干燥, 为表热证或感受燥邪。舌苔白厚而干燥, 代表湿浊化热伤津。舌苔布满白苔, 摸之不干燥, 称为“粉白苔”,表示得瘟疫病。苔白且干燥,称为“糙裂苔”,多见于温热病。舌淡苔白而滑润,代表寒证或寒湿证。舌苔白滑而粘腻, 见于体内有痰湿或湿困于脾。舌苔白滑而腐, 为胃腑蕴热。如果苔白如雪花片而质干枯者,称为“雪花苔”,表示脾冷。(3/6) 黄苔: 黄苔主里热证。舌苔薄黄而干燥,则里热盛,津液受损。苔黄干燥生刺,舌有裂纹,为里热极盛,津液大伤,脏腑大热。舌苔黄厚而腻,多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润,为阳虚表现. (4/6) 燥苔: 舌苔润滑多津液, 为津液