文档介绍：孤独的“来”龙“去”脉
刘剑 读了几篇关于老年心理的文章,大都是一谈到老年人的心理变化,自然地联系到老年人生活中容易产生孤独感。难道人老了必然要感到孤独吗。
人老了必然感到孤独吗?从生理学上似乎说不通。人的孤独感并不是身体孤独的“来”龙“去”脉
刘剑 读了几篇关于老年心理的文章,大都是一谈到老年人的心理变化,自然地联系到老年人生活中容易产生孤独感。难道人老了必然要感到孤独吗。
人老了必然感到孤独吗?从生理学上似乎说不通。人的孤独感并不是身体退行性改变的一种必然的心理特征。在我们古代传统的家庭生活中,人们都把晚年生活当成一种乐趣加以描述,如人老了,退居山村,儿孙成群,团聚一堂,老人享尽天伦之乐,这说明人在晚年自有一番乐趣,并不都是孤独的。那么为什么许多谈心理的文章,都把孤独感列为老年人的心理特点呢?
翻开国外的一些报刊文献,我们可以看到,人们确实在谈论老年人的孤独感,但那都是从国外社会条件出发,描述老年人处于孤独的环境,以致使老年人产生了孤独感。尽管在欧洲,在一些资本主义国家,由于人口老化的来临,那里的政府在老年人福利事业方面做了一些工作,但是老年人在精神生活上却非常贫乏。西方的家庭模式,社会的人际关系,都使老年人感到孤独。儿女长大成人后纷纷离开家庭,老年人的家庭就成了一个“空巢”,老年人在离开社会群体以后,除了物质享受以外没有感情的依托,自然会感到孤独。
中国和西方不同,有着传统的家庭生活模式和伦理观念。随着社会不断发展,我国的家庭模式虽然也在不断变化,传统的联合式的家庭模式逐渐解体,但是古代传统的伦理关系仍然存在于每个家庭。尊老爱幼的传统不断延续,父母子女之间都存在着感情和经济上的联系,老人自然不会有西方式的孤独感。很多在国外生活了几十年的老华侨,仍然向往中国的家庭联系、伦理关系,他们自然也羡慕中国的老年生活。
孤独并不是老年人特有的心理状态。青年、中年也会出现孤独感,比如一个青年人离开了大学生活,刚刚步入社会,由于周围环境的变化,使他感到生疏和孤独。但青年人会很快适应,因此一般孤独的感觉是短暂的。中年人离开自己的祖国到国外去学习,开始也会出现一种孤独的感觉,但繁忙的科学研究和学习生活,会使孤独感很快消失。老年人却不同,在他步入老年以后,在环境上发生巨大的变化,那就是老人离开了他生活几十年的工作岗位,离开了社会群体,骤然变成了一个闲居者,这种巨大的变化,必然会使老人感到孤独。加之老年人的适应能力减弱,如果不能迅速改变这种环境,不能进行自我心理调节,那么这种孤独感就会长期缠绕在老年人的心头。老年人的孤独感如果长期持续,无疑会形成一种精神压力,促使人加速老化,并会直接影响健康。因为精神压力可激发一些激素的释放,它能使血压升高和心率加快。也可影响脑内有转变情绪作用的传导素――神经肽的含量。同时精神压力还能降低白细胞数量,损害人体免疫功能,使人产生疾病。
孤独感是一种精神因素,它与老年人生理上的退行性改变不同,它是可逆的,是可以通过老年人自我心理调节迅速消除的。在实际生活中,我们可以看到有许多老人虽已年近九旬,仍然在从事他所喜爱的事业,并不感到孤独。
如何对待可能出现的孤独感呢?
首先老年人要善于发现自己心理上的变化,正视孤独感这种精神压力的产生。许多老年人在刚刚离退休以后