文档介绍：良好习惯伴我成长手抄报资料
良好习惯伴我成长手抄报资料
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良好习惯伴我成长手抄报资料
优秀习惯伴我成长手抄报资料
优秀习惯伴我成长手抄报图 (1)
优秀习惯伴我成长手抄报图 (2)
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良好习惯伴我成长手抄报资料
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优秀习惯伴我成长手抄报图 (1)
优秀习惯伴我成长手抄报图 (2)
优秀习惯伴我成长手抄报图 (3)
优秀习惯伴我成长手抄报图 (4)
一、9个礼貌好习惯
⒈进他人的房间要叩门
⒉使用礼貌用语
⒊用双手接递尊长的东西
⒋坐有坐相站有站相
⒌礼貌待客
⒍不乱翻他人的东西
⒎不随意打断他人的话
⒏在公共场所要寂静
⒐见到熟人主动打招呼
二、三十天养成一个好习惯
假期到了，我满怀期望来迎接它，可我也等来了一个自我拘束的时机，我是能在假期里成长仍是衰败那，我自然选择前者，那我就来给自己拟订一个计划吧!学习上，30天中，我养成了一个习惯——每天阅读30分钟。先把教科书逐个阅读并把生字写一写，还读了一些童话故事如《三个火枪手》《卖火柴的小女孩》和《读者》和
《意林》等杂志，看起来不行思议—— 30天，每天30分钟，30乘
30等于900分钟折合37。5小时——不行能啊。我素来也没有读过这么多的书呀!
生活中我改掉了自己的一些坏缺点，能够自己洗脸刷牙，洗自己的袜子衣服，还可以帮助家人做家务就连街坊们都说我变为了一个勤劳的好孩子了。听了这些我很愧疚其实这些本就该是自己做的我不过做了自己分内的事。我也不在看电视了我把看电视的时间取出来看书和做运动这样不单学到了知识还强壮了体魄，本来我是一个小胖子很不爱运动一天就知道偷懒贪吃贪喝自己连上楼都走不动，爸
爸说生命在于运动，在家人的鼓舞下我开始坚持锻炼每天跳30分钟的绳，慢跑一公里，打30分钟的羽毛球，此刻我上楼就像一阵风似的不再会累了，不信我们比比。我上网查了一下资料，行为心理
学研究表示：21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳固的习惯。即同一个动作，重复21天就会变为习惯性的动作;相同道理，任何一个想法，重复21天，或许重复考证21次，就会变为习
惯性想法。所以，一个观点假如被他人或许自己考证了21次以上，它必定已经变为了你的信念。习惯的形成大概分三个阶段：
第一阶段：1～7天左右。此阶段的特点是“故意，不自然”。
你需要十分故意提示自己改变，而你也会感觉有些不自然，不舒畅。
第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，持续重复，跨入第二阶段。此阶段的特点是：“故意，自然”。你已经感觉比
较自然，比较舒畅了，可是一不留神，你还会答复到以前，所以，你还需要故意提示自己改变。
第三阶段：21～90天左右。此阶段的特点是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳固期”。一旦跨入此
阶段，你已经达成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一
个有机构成部分，它