【红枣姜汤】.doc

文档介绍：原料: 生姜、红枣、红糖。做法: 1 、生姜刮去姜皮,切片,约 5 片即可; 2 、红枣洗净切开去核; 3 、姜片、枣肉、红糖放入砂锅或汤煲中,小火煮 20 - 30 分钟即可; 4 、喝的时候捞出姜片不要,枣肉可以一起吃掉。一碗汤,温暖我们俩。风寒感冒因受凉而起,症状一般为头痛怕冷,鼻流清涕。有点生活经验的人都知道,风寒感冒除了吃药静养,喝些姜汤发汗有很好的辅助效果。去年的博文养生姜饼: 夏天为什么要吃姜里已经详细介绍过姜对寒症的作用, 有兴趣的去看旧文吧。以前介绍过的用啤酒瓶盖刮姜皮的好方法。