文档介绍：拒绝网瘾文明上网
心理健康讲座材料
21世纪是一个充满竞争的信息时代。随着科学的发展， 科技的进步，电脑已来到我的身边，网络更是呈现给我们人 一个美丽而精彩的世界。
现在，互联网越来越普及，当今社会已进入以互联网为 标志的信息时代。网与父母进行很好的沟通的孩子，父母是孩 子最好的老师，孩子在确立人生观、世界观最关键的时期尤 其需要来自父母的正确指导。很多父母更****惯于那种“家长 命令式”的教育方法，忽视了青少年的叛逆心理，这种方式 一方面容易给比较调皮的青少年带来挫败感，造成青少年偏 要和父母对着干的局面。
第四种是娇生惯养的孩子。
由上面的分析可看到：对于已经上网成瘾的孩子，学校、 父母、家庭的关怀是最好方式。可以从这几个方面来做：
（一） 父母应该积极与孩子进行平等的交流沟通，去了 解他们的内心世界，给孩子以精神的关怀、理解。绝对不能 责备和训斥，甚至采用极端方法，这恰恰适得其反。我们作 为家长，应尽量耐心地陪孩子聊天，对孩子每一点微小的进 步都毫不吝啬地表扬和鼓励，尽可能去发现孩子身上的闪光 点。
（二） 我曾教过的一个学生叫志成，他沉迷游戏，成绩 直线下降。一开始，家长采取的是粗暴的阻止其上网，打孩 子。结果事与愿违，并没收到效果，孩子依然如故。后来我 们与家长一起沟通，让家长平时多抽时间和孩子交流，了解 孩子的想法，放下家长的架子，与孩子平等的交流。和孩子 一起制定了学****计划，并允许孩子在规定的时间上网，家长 则陪孩子一起上网，取得了比较好的效果。
（三） 青少年求知欲强，对新事物大多是全身心地投入, 所以，可以采取措施转移孩子注意力，将求知欲引入向正端 的轨道。注意其兴趣、爱好，让他在课余参加兴趣辅导班， 带着他参加体育活动，让他尽可能远离网友和网络，把时间
和精力逐渐转移到积极健康的活动中来，并注意平时多收集 一些和极正面的例子引导他，并要尊重孩子的认知，如有条 件，还可常带孩子外出旅游度假等，减少孩子上网的欲望。
（四）避重就轻法
对孩子上网，家长不能一味地指责与干预，对于孩子上 网寻求健康有益的内容应给予满足，以利于取得孩子的信 任，与孩子建立沟通渠道。如果上网时间过长，上网次数过 频，上不健康网站，家长应对孩子进行引导与制止。
（五）提高学****成绩，让学生获得成功的体验
学生的学****成绩不理想，常常给他们带来沉重的心理压 力。有的学生可能感觉自卑，认为自己天生不如人；有的学 生认为自己再学也是这个样子，不想在学****上多花工夫；有 的学生可能对教师、家长产生怨恨情绪。因此，要使得学生 摆脱这些沉重的心理负担，首先就要使他们在较低的水平上 体验到成功。这样他才能够发展学业上的自尊和对学****的积 极的态度。
我在去年曾教过一位学生叫振鸿，成绩本来就很差，从 小学4年级就沉迷一于网络游戏，我一接手的时候，他爸爸 就向我讲了他的情况：从“传奇”、“梦幻西游”到“魔兽世 界"，已经有2年多网龄了。网络游戏中虚幻世界的诱惑， 让这个孩子走火入魔，不断逃学，他的生活只剩下“网吧” 两个字。他用平时零用钱上网，过年的1000元压岁钱也花
光了。他爸爸为了让振鸿戒除网瘾狠下心打了他，甚至用铁 链锁着打，曾经让他关在家里两个星期，但丝毫没效果，我 通过几个星期对他的了解，一下课的时候，我到他的座位教 他一些简单的题目，放学了，我