文档介绍：女士礼仪站姿有几种
篇一：站姿礼仪
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一、站姿——挺立如松
“站有站相”是我国礼仪要求中对一个人礼仪修养最基本的要求。良好的站姿能衬托出一个人良好的气质和风度。
标准的站立姿态要求抬头、挺胸头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚之间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴于臀部。（一）正确的站姿要求（1）头正；（2）肩平；（3）臂垂；（4）躯挺；（5）腿并；
（6）身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上；
（7）从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。
忌

东倒西歪，耸肩—给人无精打采，懒洋洋的形象；身体抖动或晃动—给人以漫不经心或没教养的感觉；双腿交叉站立—不肃穆手叉腰—进犯之意；手交叉抱胸—有消极之嫌
手插衣袋或裤袋—显得拘谨小气；
（二）手位
站立时，双手可取下列之一手位：（1）双手置于身体两侧。
（2）右手搭在左手上叠放于体前。（3）双手叠放于体后。
（4）一手放于体前一手背在体后。（三）站姿训练
1．背靠墙2．两人背靠背 3．头顶书本 4．对镜训练附录：
自我训练要领
：后脑、双肩、臀、小腿、脚跟九点紧靠墙面，并由下往上逐步确认姿态要领。、收腹，使腹部肌肉有紧绷的感觉；收紧臀肌，使背部肌肉也同时紧压脊椎骨，感觉整个身体在向上延长。
，双肩放松、打开，双臂自然下垂于身体两侧。
，双眼平视前方，脸部肌肉自然放松。
站姿检视标准
评价满分为101分，60——74分为及格，75——84为良好，85分以上为优秀。生活小贴士
不同场合的站姿
① 在升国旗、奏国歌、接受奖品、接受接见、致悼词等庄重的仪式场合，应实行严格的标准站姿，而且神情要肃穆。

② 在发表演说、新闻发言、作报告宣扬时，为了削减身体对腿的压力，减轻由于较长时间站立双腿的疲乏，可以用双手支撑在讲台上，两腿轮番放松。
③ 主持文艺活动、联欢会时，可以将双腿并得很拢站立，女士甚至站成“丁”字步。让站立姿态更加美丽。站“丁”字步时，上体前倾，腰背挺直，臀微翘，双腿叠合，玉立于众人
间，富于女性魅力。
④ 门迎、侍应人员往往站的时间很长，双腿可以平分站立，双腿分开不宜超过肩；双手可以交叉或前握垂放于腹前，也可以背后交叉，右手放到左手的掌心上，但要留意收腹。 ⑤ 礼仪小姐的站立，要比门迎、侍应更趋于艺术化，一般可实行立正的姿态或“丁”字步。如双手端执物品时，上手臂应靠近身体两侧，但不必夹紧，下颌微收，面含微笑，给人以美丽亲切的感觉。
篇二：基本礼仪站姿
基本礼仪站姿
站姿
、女士标准站姿
双脚八字步，两手放在身体两侧，手的中指贴于裤缝。
这种站姿适用于升旗仪式等庄