文档介绍：如何去印度学习瑜伽

　　瑜伽身印式动作可以按摩腹部器官，避免和诊断便秘、消化不良等腹部疾病。xx精心整顿了有关如何练习印度瑜伽的措施，供人们学习。
　　瑜伽的来源可追溯到古印度文明，初期的瑜伽行者所有是智慧高的科学者，不管冬夏常如何去印度学习瑜伽

　　瑜伽身印式动作可以按摩腹部器官，避免和诊断便秘、消化不良等腹部疾病。xx精心整顿了有关如何练习印度瑜伽的措施，供人们学习。
　　瑜伽的来源可追溯到古印度文明，初期的瑜伽行者所有是智慧高的科学者，不管冬夏常年在冰雪覆盖的喜马拉雅山脚下向大自然挑战。印度瑜伽是源于古老印度的一种强身术，通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用。印度瑜伽是一种通过提高意识，协助人们充足发挥潜能的哲学体系及其指引下的运动体系，是一种达到身体、心灵和精神和谐统一的运动形式。大概在公元前3，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基本上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。
　　瑜伽(Yoga)来源於50前古老的印度，神秘思想的倾向很浓厚，绝大多数是以口诀的措施，由师父传给徒弟。大概在公元前3时，印度大圣哲帕坦伽利(patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基本上真正成形，瑜伽行法正式订为八支体系。帕坦伽利是一种对瑜伽有巨大意义的圣人。她撰写了《瑜伽经》，予以了瑜伽所有理论和知识，在这部著作里，瑜伽第一次形成一种完整的体系。帕坦伽利被尊为印度瑜伽之祖。
　　瑜伽的来源可追溯到古印度文明，初期的瑜伽行者所有是智慧高的科学者，不管冬夏常年在冰雪覆盖的喜马拉雅山脚下向大自然挑战。要想长寿而健康的活下去，就必需面对“疾病”、“死亡”、“肉体”、“灵魂”及人和宇宙的关系，这些所有是瑜伽者研究了好多种世纪的问题。她们仔细观测动物，看它们如何适应自然的生活，如何实行有效的呼吸、摄取食物、排泄、休息、睡眠和克服疾病。根据这些资料，结合人类的身体构造、各个系统，解析精神如何左右健康，研究出控制措施。瑜伽的目的在於使身体、心灵和自然和谐统一，从而开发人体