文档介绍：黄龙挑战极限精彩人生
“相信自己，敢于挑战，一切皆有可能"。这是近日见到 在2012年度法国举办的“环勃朗峰极限挑战赛”上取得亚 洲第二，中国第一凯旋的黄龙如是说。一个从没接受过任何 专业培训的业余选手，进行体能锻炼也仅短短几年时间，却 武侠小说，书中有湖南南北武院招 生的简章。走出大山的***被由此点燃，他欣然前往报名。 遗憾的是****武不到两年，由于父亲瘫痪需要人照顾，他只 得忍痛惜别武院返回家乡。返乡后没有固定职业，靠打工谋 生，婚后定居攀枝花。2003年在仁和区公安分局当保安员的 他，获知攀枝花市举办市运会有3000米的长跑项目。黄龙 想到自己在武院****武时，隔天就要进行40公里的耐力、体 力训练，从没有人能超越他。随即，一个大胆的念头在他头 脑中闪现：我要参加市运会。经过不到两周的突击训练，他 就在此次市运会上取得了该项目的第三名。
市运会后，黄龙开始有意识地进行体能训练。不因天气 和季节变换，早晚快速跑步各1小时，分别完成200个俯卧 撑和下蹲运动是每天的必修课，只增不减。飞机场往返拉练 50余公里，平地、红格、米易、会理跑步往返，黄龙不知道 自己经历了多少回。像这样长距离的拉练，没有同伴，没有 人监督，中途他绝不停歇，每次都要跑到自己既定的终点才 返回。筋疲力尽了，调整好呼吸和节奏，继续跑。计划好了 的拉练，即使刮风下雪他也不改变。一次，黄龙计划跑步到 会理，出发的前夜，气温骤然下降。清晨，温暖的被窝真让 人留恋。可他依然在6点准时起床，在狂风中独自上路。途
中，凛冽的风呼呼地吹，刮在脸上生疼，但丝毫也没有阻挡 他前进的脚步。返程的途中还飘起了小雪，有好多次经过他 身边的司机都停下车想载他一程，可黄龙依然坚持跑步返 回。正是这样日复一日坚持锻炼，他的体能和对环境的耐挫 力都有了极大的提升，登山越野时速能达到15公里/小时。 在攀枝花，无论是登东华山比赛，还是市运会的长跑、短跑 项目、自行车越野赛等，冠军都毫无悬念地被黄龙一一收入 囊中。
人生的转折
2011年元旦，攀枝花市“欢乐阳光节”举办“红山杯” 首届徒步赛，此次大赛奖项多，奖金高，吸引了国内众多优 秀选手未参加。从未走出攀枝花参加比赛的黄龙，第一次和 未自祖国各地的众多优秀选手同台竞技，并与他们结下了深 厚的友谊。从那以后，他从朋友那儿获得了各地的田径、登 山比赛的信息，为他打开了从攀枝花走向祖国各地的大门。
2011年3月19日，参加重庆首届国际马拉松赛第24名； 2011年5月7日，北京国际户外耐力跑"100公里"挑战赛 第4名；2011年5月15日，2011 “中国万达"黄河口东营 国际马拉松暨全国马拉松积分赛第30名……
走出攀枝花，黄龙才看到了自己与国际业余马拉松选手 的差距。虽然他知道自己37岁早已错过了运动员的黄金年 龄，但是他坚信：别人能做到，我通过努力也能做到。即使
不成功，在通往成功的路上，我努力过，就不后悔。2012年 初，他离开了工作多年的几维自行车坊，心无旁鸯地投入训 练，把竞技体育当作了唯一的职业，频繁辗转在祖国各地的 田径赛场上。
“环勃朗峰极限挑战赛”上写精彩频繁在国内赛场上 亮相的黄龙，虽然难和欧美劲敌媲美，但在国内众多优秀选 手中仍然出类拔萃，并因此引起了中国登山协会的重视，为 他赢得了走向国际赛场的机会。2012年8月31日，