文档介绍：生命诚可贵出自哪首诗
湖北省公安县孟家溪镇福利院的退休老师袁美林先生今年八十挂零，一眼望去，俨然五六十者之气色。他思维灵敏，谈吐风趣，耳聪目明，牙齿完好，精神矍铄，脚步轻快。现与一四十余岁女性组成了新家庭，生活美妙。生命诚可贵出自哪首诗
湖北省公安县孟家溪镇福利院的退休老师袁美林先生今年八十挂零，一眼望去，俨然五六十者之气色。他思维灵敏，谈吐风趣，耳聪目明，牙齿完好，精神矍铄，脚步轻快。现与一四十余岁女性组成了新家庭，生活美妙。笔者探望时，请其演练平日所练之太极拳，他便展示了金鸡独立、白鹤亮翅、摆莲脚等动作，已达无我、如醉、如梦之境界。请其演示平常所演奏之乐曲，他取墙上之京胡，拉了一曲古典名典――《金蛇狂舞》，惟妙惟肖，余音绕梁。笔者见墙上挂有宝剑，请其展示“野马跳涧”、“白猿献果”两个动作，他便舒肢展臂，提膝跳动，前刺后劈，左带右撩。笔者有所感，便探询其养生之道。袁老先生便将其所著诗集《夕阳吟》相赠，访后予以拜读，原来其奥其妙均在此集里。特摘其二三，叙写如下： 一、寻求简洁可长寿 袁老吟道：长寿之方在去繁，千般从今得身安，何须俯仰增苦恼，瓢饮箪餐天地宽。袁老平日不贪酒肉之食，尽管社会活动许多，应酬也多，他担当镇上“夕阳红”健身队队长，还担当镇楹联学会会长，但其极少接受宴请，不过是吃些一般蔬菜、农家饭食而已，不求过繁佐料烹调。如吃些青菜、萝卜、白菜、洋芋、红薯、冬瓜、南瓜、丝瓜、北瓜、番茄、辣椒、山药等。喝水不喝“洋”饮料，喝酒不喝烈性酒。袁老说，吃喝两件大事，百福从口入，百祸也从口入。清淡素食乃大福，大鱼大肉藏隐患。世人不明此中理，日久生变必成害。 二、拳、扇、剑里寻趣味 袁老视太极如命。以拳、扇、剑三种形式演练。春夏5时起床，秋冬6时即起，带领他的队伍在镇福利院场地上于音乐伴奏下翩翩起舞，人喜神欢。演练的均是“普推”套路。袁老说，我不管技击，也不教技击。主要在于如何健身强体，修身养性，祛病延年。我的要求也简洁，风霜雨雪不停止。袁老带一个有四五十人的大队伍，有三个小队，腰鼓队、舞蹈队、太极训练队，每天忙得不亦乐乎。练前他要打算好音响，练后要整理，练中他既当指挥，又当教练，还当示范者。其中有年轻人情愿代劳某些事务，袁老却说，年轻人有工作，有家务，熬炼后，尽量抓紧时间上班。袁老经年累月义务服务，不取分毫，达观开朗，以公事为乐。袁老学拳、学扇、学舞、学剑均在古稀之年才起先，他购碟买带，访师拜友，观摩参赛，当他经过一两年时间，尝到甜头后，便起先教人。他自编训练口诀，绘图记录，然后教人。因为体悟真实，学习者都认为从师袁老学得快，得益早。他自己却说：又教又学，其乐无穷。 三、吟诗作对享高雅 袁老通诗词格律，能背诵平仄古韵，吟诗作联已成几十年之良录。可开阔心胸，整理思维，熬炼文气，滋润笔墨，如今已累积数千首诗，在友人帮助下，选其中数千余首成集，集中不乏优秀作品。有不少诗曾被《人民画报》、《华夏吟友》、《随笔》、《诗山吟荟》、《湖北日报》等书刊报登载过。现摘选其获奖作品如下： 治穷如不治愚，穷何以治。 防变若能防腐，变可自防。 (湖北电台第十三届春联大奖赛获一等奖1992年) 筷子 百味珍馐不自尝， 往来攫