第十一章、十二章 运动损伤(第22次课) PPT课件.ppt

文档介绍：运动损伤的概述
第十一章
第一节概述
一、概念
人体在运动过程中所发生的损伤。如“网球肘”、“足球踝”、“跳跃膝”等。
二、分类
(一)按受伤的组织分类分为:皮肤损伤、肌肉、肌腱损伤、关节软骨损伤、骨及骨骺损伤、滑囊损伤、神经损伤、血管损伤、内脏器官损伤等。
(二)按伤后皮肤、粘膜是否完整分类
1、开放性损伤:如:擦伤、切伤、撕裂伤等;
2、闭合性损伤:挫伤、关节韧带拉伤肌肉拉伤等。
(三)按损伤后运动能力的丧失程度分类
1、轻度损伤 ; 2、中度损伤;3、重度损伤。
(四)按损伤的病程分类
1、急性损伤;
2、慢性损伤。
①陈旧伤(急性损伤处理不当引起);②劳损伤(长期局部负荷过大引起)。
(五)按运动技术与训练的关系分类
1、运动技术伤(如网球肘、跳跃膝、投掷肘等);2、非运动技术伤。
第二节运动损伤的直接原因
;
(5方面问题);
;
(尤其是局部负担量)过大;
;
。
7. 动作粗野或违反规则;8. 场地设备的缺点;9. 不良气候的影响。
(二) 诱因(潜在原因)
1. 各项运动的技术特点
2. 局部的解剖生理特点
二. 运动损伤的分类
第四节运动损伤的预防
(一) 预防运动损伤的意义
(二) 预防运动损伤的原则
1. 加强思想教育;
2. 合理安排运动负荷;
3. 认真做好准备工作;
4. 合理安排教学、训练和比赛;
5. 加强易伤部位的训练;
6. 加强医务监督工作。