文档介绍：
饮食健康主题班会_饮食健康主题班会纪实
饮食安康教育是通过对学生传授养分膳食的相关学问,改善学生的膳食构造,提高安康饮食的观念,增加学生体质,削减因错误膳食而引起的疾病,为学生学习科学学问打下坚实的根底。下面是我细心为你打质，看其色，闻其味进展视察、区分，幸免食品中毒。
生：选购食品时，不买没有商标、没有生产日期、没有保质期、没有生产厂家、包装不完整的产品。
生：预防食物中毒，学会区分蘑菇，不吃不清洁的或变质的食物，如隔餐鸡蛋和启封时间久的牛奶。
生：食用蔬菜之前先浸泡，然后洗涤干净。水果洗净削皮后食用。
生：餐具、饮具和盛放干脆入口食品的容器，运用前必需洗净、消毒。 饮食平安传播员：嘿，同学们好，我是饮食平安传播员，你们所具有的学问真让我佩服，让我再教大家一招吧!正确洗手，一起读读。
6步洗手法
第一步：掌心相对，手指并拢相互摩擦;
其次步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进展;
第三步：掌心相对，双手穿插沿指缝相互摩擦;
第四步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进展;
第五步：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进展; 第六步：搓洗手腕，交换进展。
饮食平安传播员：很好，此时此刻我们都学会了《6步洗手法》，坚信它会给让我们带来不少好处。拜拜!
女主持人：感谢饮食平安传播员，给我们带来的精彩讲解。
(二)饮食养分
男主持人：是的，生活中我们不但要平安饮食，也要关注饮食养分问题。 女主持人：事实上，很多所谓的平安食品却属于垃圾食品，我们来看看有哪十大垃圾食品。
十大垃圾食品油炸类，腌制类，加工类肉食品(肉干、肉松、香肠)，饼干类，汽水、可乐类，便利类食品(主要指便利面和膨化食品)，罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，话梅蜜饯，冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，烧烤类。
男主持人：为什么叫这些食品为垃圾食品呢?让我们来听听黄俊垚同学的介绍。
指名介绍：我从网上找到这样一份资料，通常把仅仅供应一些热量、没有别的养分素的食物，或是养分成分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品称为垃圾食品。即使是垃圾食品也并非不能吃，关键是要懂得平衡自己的养分与热量，懂得均衡调配饮食，就可以减轻或幸免垃圾食品对您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等安康的、卫生的食品，要保证饮食多样化。
女主持人：今日，蔬菜、水果、豆类、奶类这一类安康食品也来到了我们主题班会现场，咱们不如来个食品秀，让他们自己介绍一下自身所含的养分素及对人体有什么作用，好吗?
食品秀：学生戴着头饰，上台自我表露，讲得精彩送给掌声，没有秀出自己，送给微笑。
男主持人：一场精彩的食品秀真给我们带来了刚好雨。我们怎么样才能吃出安康呢?
学生自由发言。
女主持人：可是，有的同学就是有一些东西不爱吃。那怎么办呢?
班主任总结：同学们，咱们今日以生动好玩的活动形式开展了安康饮食，欢乐成长主题班会。通过今日的活动和沟通，我们知道了安康饮食，要求做到平安饮食、合理搭配养分，还要适当调整饮食心理，只有唱好这三部曲，才能使自己安康欢乐地成长。教师盼望同学们今后关注饮食安康问题，少吃垃圾食品，回家后，向爸爸妈妈或亲戚挚友传播今日学到的安康饮食学问，在家里担当起家庭质检员的重任。
主持人宣布主题班会完毕。
饮食安康主题班会篇2
7-12岁的儿童正处于快速发育阶段，特殊是小学后期进入生长突增期，对养分要求较高，课堂教育要求留意力集中，相比照入学前脑力劳动加大，而嬉戏活动那么趋削减，因此，这个时期的膳食应留意以下几点：
(1)膳食要多样化，量要足够且平衡合理。依据季节及市场供给状况，做到主副食粗细搭配、荤素、干湿相宜，多供应乳类和豆制品，保证钙的供给足够。
(2)适当支配餐