文档介绍：中医三法除湿
六班:中药七班:食疗八班:理疗
汇报人:彭宇盟
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“湿”的含义
氵—显
水明显---阴邪
水多了、水不能正常运化了
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湿是最容易渗透的。
湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候山峦瘴气
升清降浊四时通用用于
外感风寒，内伤湿滞
尤用于夏季
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二、主治：外感风寒，内伤湿滞之证。
外感风寒之邪发热、恶寒、头痛
内伤生冷呕吐腹泻、胸膈满闷、脘腹疼痛、苔白腻
三、方解：
疏表散邪苏叶、白芷、桔梗、生姜
藿香祛在表之风寒之邪
芳香化湿厚朴、大腹皮行气止痛
半夏、陈皮降逆止呕
白术、茯苓、甘草、大枣
健脾益气，燥湿助运止泻
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八正散
《和剂局方》
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一、功用：
清热泻火，利尿通淋。
二、方解：
瞿麦、bian蓄清热通淋滑石、甘草导热从
车前子、木通清热利水小便出，止茎中痛
栀子、大黄清热泻火，使热不移于膀胱、小肠
以上药为散剂，服6克，以灯芯草水煎液冲服，达到清
心利尿，引热下行作用。
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第二法食疗除湿
食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。
医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。
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赤小豆薏仁茶
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赤小豆薏仁茶
自古以来，赤小豆、薏仁就是去湿气的良方，自然效果也是极好的，不过赤小豆和薏仁都是比较硬的食物，自己煮很费时间，而用赤小豆、薏仁、芡实、马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶等材料一起制成的赤小豆薏仁茶包，加入了芡实，不仅容易冲泡，在祛湿的同时，还能健脾，男女都很适合喝。
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白术陈皮猪肚汤
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白术陈皮猪肚汤
适应症：白术功效补气健脾、燥湿利水；陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效;猪肚甘，温，功效补虚损，健脾胃。故此汤能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。
功效：健脾燥湿开胃。
材料：陈皮10克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。
制法：
1、先将猪肚洗净飞水。
2、将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时。
3、取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。
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芡实煲老鸭
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芡实煲老鸭
适应症：芡实性味甘涩平，具有健脾祛湿，益肾固精的功效；老鸭性温味甘，入脾、胃、肺、肾经，功能滋阴补血。故此汤适合阴虚夹湿者见咽干、虚热、心烦伴便烂、舌苔白腻者服用。
功效：滋阴，健脾祛湿。
材料：芡实100克，老鸭一只。
做法：老鸭宰净，芡实放鸭腹内加水2500ml，武火煲滚后，文火继续煲2小时，加少许盐服食。
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有奖问答
之前讲到两种用于祛湿的方剂分别是哪两种?
藿香正气散
八正散
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第三法理疗除湿
《史记·扁鹊仓公列传》：“或不当饮药，或不当针灸。”晋葛洪
《抱朴子·勤求》：“被疾病则遽针灸。”唐吴兢《贞观政要·征伐》：“道宗在阵损足，帝亲为针灸。”清俞正燮
《癸巳类稿·持素毕》：“宗气营卫，有生之常，针灸之外，汤药至齐。”
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针灸
湿气进入人体
①肩颈部的“大椎穴”，
②前胸的'膻中穴'，
③肚脐部位的“神阙穴”，
④腰部的“命门穴”，
⑤脚底的“涌泉穴”；
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针灸关元穴
这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置，是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果。
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针灸丰隆穴
位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条