文档介绍：1创编说明
现代社会人们都喜欢通过运动的方式来维持自身的健康状态。网球，作为一项绅士运动也随之越来越平民化了，深受着大众的喜爱。在平常运动中，由于缺少专业的训练，不知道网球这项运动的发力顺序，错误的发力顺序击球会导致运动二头肌长头腱限制在肱骨结节间沟里面，在长期过度体力劳动或用力不当的情况下，使肌腱在沟内受到磨损，产生炎症反应，最终造成肩部活动受限和疼痛。它主要是一种慢性劳损病变。当肩关节外展外旋时，长头肌腱在腱鞘内滑动的幅度最大，经常做肩部外展外旋活动，加剧了肌腱与腱鞘的摩擦，容易引发炎症反应［3］。根据对网球运动的动作以及发力情况的分析，经常外展外旋的挥拍击球，反复的机械性动作极易使肱二头肌长头肌腱受到磨损，产生肱二头肌长头腱鞘炎。
治疗原理
通过中频、超短波等物理治疗可以起到消炎、镇痛的作用，同时还可以缓解痉挛，松解结节，促进淋巴和血液循环。合理的推拿手法可以刺激毛细血管扩张，增加组织周围的营养状况，加快组织代谢，有利于渗出物和炎症被吸收，加速炎症的恢复，促进痉挛肿胀的消除。
方案具体内容
物理治疗
中频
应用调制中频电流作用于患者肱二头肌长头剑鞘处，可以起到一定的镇痛、消炎作用，有利于炎症的吸收。
蜡疗
通过石蜡的热作于患者患处，可以促进患者的血液循环，促进营养的吸收，同时还能缓解患处的痉挛和粘连。
超短波
是指运用高频电磁波作用于人体，来增加血液循环，促进组织水肿的消失，同时还能减轻患者的疼痛以及加快组织的修复。
传统治疗
针灸
一般采用针刺肩髃、肩前、肩髎、天府、臂臑、曲池、阿是穴等。通过针灸对患者患处进行刺激，舒筋活络，改善其感觉。
推拿
第一步：拿法，患者坐位，术者用拿法对患者的肱二头肌，三角肌以及肩部肌肉，对肩部进行初步的放松。
第二步：按揉法，患者坐位，用掌根对患者肩关节周围的肌肉进行揉按。使其肩部深层的肌肉进行放松。
第三步：弹拨法，找准受损部位，双手拇指按照肱二头肌长头肌腱的方向进行弹拨，把受损部位的渗出、炎症或是粘连拨开。
第四步：点穴法，点按肩骨禺、肩贞、肩髎、曲池、臂臑等穴各30秒。
第五步：牵拉法，术者握住患者的肘关节使其伸直，并向后牵拉，使患者的肱二头肌长头腱有被拉伸的感觉。
第六步：旋肩法，坐位，患者肩关节外展90度，屈肘，术者一手握住患者的手腕，一手固定患者肘关节,使患者做肩关节的内外旋［4。］
第七步：牵抖法，术者在患侧双手握住患者腕关节，患者对抗用力，术者将患者肩部牵拉开后进行快速的、小幅度的上下抖动。有利于周围组织对炎症、渗出和粘连的吸收。
第八步：放松，用拿揉法和擦法放松肩部肌肉。
运动疗法
第一步：肩关节前屈上举；嘱患者肩关节前屈上举到自己能够承受疼痛的最大限度，并在此位置停留30秒。
第二步：肩关节后伸；肘关节伸直，在自己能够承受的情况下，用力将肩关节向后牵拉。
第三步：肩关节的旋转；嘱患者做缓慢做肩部的环绕运动。
7方案图解说明
手法治疗图解
拿法，患者坐位，术者用拿法对患者的肱二头肌，三角肌以及肩部肌肉，对肩部进行初步的放松
按揉法，患者坐位，用掌根对患者肩关节周围的肌肉进行揉按。使其肩部深层的肌肉进行放松。
弹拨法，找准受损部位，双手拇指按照肱二头肌长头肌腱的方向进行弹拨，把受损部位的渗出、炎症或是粘连拨开。
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