文档介绍：秋季什么时候结束
秋季什么时候结束
秋季什么时候结束
1、秋季什么时候结束
霜降气节：2017 年 10 月 23 日。
2、秋季的养生知识
、谨防秋老虎
立秋过后虽然是进入秋天了 , 但
秋季什么时候结束
秋季什么时候结束
秋季什么时候结束
1、秋季什么时候结束
霜降气节：2017 年 10 月 23 日。
2、秋季的养生知识
、谨防秋老虎
立秋过后虽然是进入秋天了 , 但是以往年的经验 , 天气还是比较热的 , 虽然
立秋过后昼夜温差开始拉开距离,但是中午的暑气也是十分大的,所以注意做好防 晒防暑,多喝水,多吃水果蔬菜,谨防被秋老虎盯上。
、立秋时节谨防空调病
空调病是现下最为常见的疾病之一 ,立秋正值暑假阶段 ,许多放假的孩子一
天都是躲在空调房里玩游戏看电视,不愿意起来活动。上班族也是一天在办公室里
呆着 ,但长时间吹着空调是十分容易患上空调病的 ,特别是立秋之后早晚温差大 , 这是流感肆虐的季节,伤风感冒,闹肚子咳嗽可是最常见的。
3、秋天的特点
、气象
秋季的气温会逐渐下降 , 但是一般较冬季缓慢。由于干湿状况的差异 , 不同
地区会出现阴冷多雨 , 或干燥凉爽的气象状况。在较冷的深秋 , 由于昼夜温差大 , 白天蒸腾的水汽会在夜间凝结,或为露,或为霜。
、天文
秋季太阳直射点从北半球逐渐南移 ,秋分之后越过赤道 ,太阳直射南半球。
从北半球看来,太阳的角度渐渐变低,昼夜长短差距变小。在秋分时,昼、夜等长。
在秋季,地球与太阳的距离由远渐近。从黄道平面看来,太阳位于狮子座、室女座、 天秤座的背景上。
秋季的饮食禁忌
忌暴饮暴食。一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄
入热量过剩,会转化成脂肪堆积,使人发胖。在秋季饮食中,要注意适量,不能放纵 食欲,大吃大喝。
忌辛辣生冷的食物。秋天还应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣
椒等。也要避免各种湿热之气积蓄,凡是带有辛香气味的食物,都有散发功用,因此
提倡吃辛香气味的食物如芹菜。另外,由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种
变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良, 发生各种消化道疾患。
忌吃油腻、煎炸的食物。油腻煎炸的食物不易消化 ,积聚在胃中 , 加重体内
积滞的热气 ,不利于润燥 ,许多慢性