文档介绍：洗澡为什么不能先洗头洗澡的正确顺序
洗澡为什么不能先洗头洗澡的正确顺序
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洗澡为什么不能先洗头洗澡的正确顺序
洗澡为什么不能先洗头 洗澡的正确顺序
洗澡为什么不能先洗头？其原因是，刚刚洗澡为什么不能先洗头洗澡的正确顺序
洗澡为什么不能先洗头洗澡的正确顺序
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洗澡为什么不能先洗头洗澡的正确顺序
洗澡为什么不能先洗头 洗澡的正确顺序
洗澡为什么不能先洗头？其原因是，刚刚开始洗澡时，血液主要集中在内脏和头部，这个时候先洗头，可能导致头部的血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人
体每排出一公斤汗水，约可带走 540 卡热量。让自己在摄氏 40 度的热水里淋浴 10 分钟左右，就可消耗 200 卡热量！在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。但是时间要控制在 20 分钟以内，并且
保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。先将头发在
水中充分湿润后涂上洗发水， 把头发置于顶部搓揉片刻， 用清水冲洗，切记一定要冲洗干净， 再均匀抹上火局油膏或护发素， 轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。洗澡为
什么要先洗脸？洗脸放在洗澡顺序的第一步是科学的。 因为人体在洗浴的时候淋了热水之后， 这个时候毛孔就会迅速的进行扩张， 所以如果当你在此时没有先将脸洗干净， 脸上积累了一天的脏东西， 便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大， 占据着本不应该属于它们的领地， 你脸上的痘痘也会愈冒愈多。 先洗脸可以将你的脸部进行深层毛孔清洁。 先把脸洗干净，再洗身体和洗头的过程中，就可以利用水汽和热气，测底的将毛孔进行清洁了， 所以洗澡先洗脸是正确的选择。 洗澡的正确顺
序洗脸先把洁面乳放在手上搓起泡， 然后再涂在脸上搓洗。 洗脸后应该用毛巾擦拭， 但是擦脸的毛巾容易藏污垢， 所以需要每隔 2 天用手洗一次即可。温水最适合洗脸。因为冷水会让脸部毛孔瞬间关闭，所以毛孔内的污垢就没办法被清除。但是您需注意的是洗脸水不能太热，否则会让皮肤出油量增加，导致肌肤加速老化，所以温水最适合
洗脸。洗脸次数每天适合在 2-3 次，油性皮肤的人可适当增加一两次。
洗脸次数多的话脂肪膜被不断的洗去，导致皮肤保护能力大大降低，
同时频繁使用洁面乳刺激皮肤的话， 反而会导致皮肤受到损伤， 使皮
肤变干燥，皱纹也随之出现。洗澡洗澡时水温可以偏热，这样能有效
促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人
体每排出一公斤汗水，约可带走 540 卡热量。让自己在摄氏 40 度的
热水里淋浴 10 分钟左右，就可消耗 200 卡热量！时间要控制在 20 分
钟以内，并且保证通风良好。别用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，这样
很容易损伤皮肤，使表皮角化层