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爱校如爱家主题班会.ppt

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爱校如爱家主题班会.ppt

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文档介绍

文档介绍:爱校如爱家主题班会
想想自己曾经有过这样的行为吗?
这样会给别人带来什么困扰呢?
损人不利己
这种行为不仅对自己的名誉的损伤,也给他人和自己造成不便.
如果自己家里的水管被人恶意破坏,你会有什么感觉呢?
大家会想爱校如爱家主题班会
想想自己曾经有过这样的行为吗?
这样会给别人带来什么困扰呢?
损人不利己
这种行为不仅对自己的名誉的损伤,也给他人和自己造成不便.
如果自己家里的水管被人恶意破坏,你会有什么感觉呢?
大家会想:到底是哪个混蛋,那么缺德啊!会想着要找到真凶好好教训一番,然后叫他赔钱。
宿舍停水停电难受吗?
高中三年我们大部分时间都是在学校里度过的,在学校比在家的时间更多。学校就类似我们的第二个家!
我们一定要爱护公物,就比如多媒体、垃圾桶、扫帚、窗帘、桌椅等等 。
“喜怒不形于色”则强行压抑情绪的外露,会给人们的生理健康带来很大的危害。因此,不良情绪如果已经产生,就应当通过适当的途径排遣和发泄,千万不要闷在心里。
心理调整:不良情绪的心理调整方法比较多,如自我鼓励法;语言暗示法;疏导法。
异地发泄:当你盛怒时,不妨赶快跑到其他地方,干一些体力活,或者干脆跑一圈,这样就把因盛怒激发出来的能量释放出来,气恼心情随之平静下来,怒气也会消失掉大半
转移情绪:在不良情绪袭来之时,尽量做一些转换心情的事情,可以外出游玩,可以“学而忘忧”。
理智消解:很多忧愁、惊恐、愤怒等不良情绪产生于对事物的错误认识。对于这类不良情绪,只要冷静地、理智地分析一下自己对事物的认识是否正确,是否确实可忧、可惧、可怒,分析明白了,不良情绪也就不解自消了。
听听音乐:音乐能直接影响人的情绪和行为,节奏鲜明的音乐能振奋人的精神,使人激动、兴奋,而旋律优美的乐曲,则能使人情绪安静、轻松愉快。遇到忧愁、惊恐、烦恼时可听听轻音乐,可使你的忧愁、惊恐、烦恼烟消云散。
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