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冬季传染病的预防知识讲座
海口市第九小学
冬季是呼吸道传染疾病的高发季节，学校是人群高度齐集的场所，如果不注意个人卫生和环境卫生，加之身体抗病能力较差，就会生病尤其是一些传染性疾病精品文档
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冬季传染病的预防知识讲座
海口市第九小学
冬季是呼吸道传染疾病的高发季节，学校是人群高度齐集的场所，如果不注意个人卫生和环境卫生，加之身体抗病能力较差，就会生病尤其是一些传染性疾病。但只需同学们认识掌握传染病知识，我们就能够做到早防治。
1、防止受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供给减少，局部抵挡力下降，病毒容易侵入。
2、净化环境、保持室内空气清新。应准时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内。
3、注意生活规律，保证充分睡眠。充分睡眠能除去疲劳，调节人体各样机能，增强免疫力。
4、增加营养。补充营养，适合增加水分和维生素的摄入。
5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。
6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防备：勤洗手，常剪指甲，不随处吐痰，打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。
7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时，应实时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。
一、怎样预防呼吸道传染病？
应采用综合性预防举措，主要包括：
1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
2、搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。
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3、养成优秀的卫生****惯，不要随处吐痰，勤洗手。
4、保持优秀的生活****惯，多喝水、不抽烟、不酗酒。
5、经常锻炼身体，保持平衡饮食，注意劳逸联合，提高自己抗病能力。
6、要根据天气变化适时增减衣服，防止着凉。
7、儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量防止到人多拥挤的公共场
所。
8、如果有发热、咳嗽等症状，应实时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔绝，尽量不要去公共场所，防备传染他人。
9、不要自行购置和服用某些药品，不要滥用抗生素。
0、应准时达成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。
二、流感的预防
流行性感冒(简称流感)是由流感病毒惹起的拥有高度传染性的急性呼吸道传染病。急性流感患者是本病的唯一传染源，病初2—3日传染性最强，病后7日后仍有传染性，经过空气飞沫流传。
预防：
1、防止受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供给减少，局部抵挡
力下降，病毒容易侵入。出门在外要尽量站在空气通畅的地方，同时尽量少到拥挤的公共场所。
2、加强锻炼，增强体质：体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力，我们每
天的大课间对增强体质预防疾病十分重要，所以希望同学们没特殊情况都要参加。
、净化环境：每日清晨第一个到教室的同学要先把门窗翻开通风五分钟，保持空气流通；尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线拥有杀菌作用。
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、有规律的作息时间：充分的睡眠能除去疲