文档介绍：对于成立羽毛球俱乐部策划方案
对于成立羽毛球俱乐部策划方案
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1、活动宗旨：
丰富职工业余生活，增强职工术。
4、步法：
①正手与反手的跨步、垫步、蹬步上网等移动步法。
②正手与头顶球的并步、跨步、跳步退后移动步法。
③正手与反手的踏步、垫步、并步两侧移动步法。
④发展五种步法的运用能力。
教学重点：正手发高远球和垫步移动步法。
（三）教学要求：
掌握正确的握拍动作，较好的掌握击球技术和一般起动、移动、制动、回
动步法，对各样基本技术成立清晰、正确的动作表像，练****时要特别注意动作
构造的正确性，在不产生错误动作的前题下，逐步加大练****的难度，提出更高
的要求，不断的发展合理运用技术能力。
3、第三层次：提高阶段
（一）教学目的：
本阶段教学是在复****稳固、提高已学过的基本技术动作的基础上，主要
加强羽毛球比赛战术上的运用，经过教学比赛，培养会员综合运用技术和战术
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的能力，使会员懂得羽毛球比赛规则，提高比赛欣赏水平。享受打羽毛球的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式，在练****和比赛中，学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性，培养坚强的意志品质和积极进步的精神，形成现代社会所必须和合作与竞争的意识。
（二）教学内容：
1、单打的基本站立；
2、单打的基本技术配合应用；
3、单打的攻后场战术；
4、双打的基本站位和轮转；
5、单双打比赛的基本规则。
教学重点：单打的基本技术配合应用
（三）教学要求：
较好的掌握基本技术组合运用的战术方法，经过实战练****和比赛，培养实
战能力，初步形成发球、站位、单调击球技术和多项组合运用以及攻底线，攻
对方弱点等基本的战术意识。战术练****中，要特别注意防备因某些战术上的需
要而采用不适宜或完全错误的击球动作和方法经过本阶段的教学。使会员懂得
羽毛球比赛的规则，认识各项基本技术的动作规范和羽毛球运动的技术风格，
初步拥有区别正确与显然错误动作的能力。
四、详细训练计划
羽毛球学期教学计划（水平五）
教
周
课
教学内容
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学次
单
元
一
第
二
一
单
元
三
次
第一层次第二层次第三层次
1
①正手握拍方法
①正反手握拍及其
①单打基本站位
②熟悉球性练****br/>变换
②实战比赛
2
③击打高球练****br/>②模拟性练****br/>③击打高远球
3
①反手握拍方法
①单打正手发高远
①球性练****br/>②球性练****方法
球
②综合练****br/>③击打高球练****br/>②球性练****互
③实战比赛
4
抛接球
③击球综合练****br/>5
①正手发高远球
①单打正手发高远
①单打基本技术配
②模拟练****挥
球
合应用
拍
②并步退后移动步
②击球综合练****br/>6
③球性练****抛
③模拟练****br/>③实战比赛
接球
④击打综合练****br/>对于成立羽毛球俱乐部策划方案
对于成立羽毛球俱乐部策划方案
对于成立羽毛球俱乐部策划方案
④击打高远球
对于成立羽毛球俱乐部策划方案
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7
①球性练****抛
①单打正手发近网
①单打