文档介绍：浅谈良好歌唱心理的培养
【摘要】在聲乐教学中,教师们大多关注于学生歌唱技巧的训练,而很少关注学生的心理发展和变化,常常欠缺对歌唱心理的训练和掌控。这就导致很多学生平时的水平不错,但是当参与比赛或者是演出时,因为心理状态的不稳定感。
二、产生不良歌唱心理的原因
产生不良歌唱心理的原因有很多,包括技术能力、准备是否充分、缺乏舞台经验以及得失感太重等多个原因,但是如若演出时有任何一种原因,都会导致歌者发挥失常。
(一)歌唱技术不达标
往往在我们的演唱技术还不能够轻松驾驭某首作品时,我们会因为技术不成熟而感到紧张和焦虑。比如说一首作品里有一个小字二组的C音,而我们的实际能力不足以将它平稳的唱出来,这个时候我们就会觉得有压力,太害怕破音,无形中扰乱了正常的歌唱心理的发展。
(二)准备不够充分
我们也常常会因为准备时间短,准备的不够充分,没有特别了解演唱的作品所包含的深层含义,而在表演时没有胸有成竹的把握导致怯场。这也是产生不良歌唱心理的直接原因。
(三)缺乏舞台经验
还有很重要的一点就是我们常说的缺乏锻炼。没有哪个人生来就不惧怕当众表演,而那些能够随机应变,保持良好歌唱心态的人也一定是经历过很多实践锻炼的人,他们有丰富的舞台经验,经常参与类似的活动和演出,人的心理机能也是需要不断训练提升才会更加稳定的。所以缺乏实践经验必然会使得我们易受到外界的干扰,从而使得歌唱出现不稳定的状态。
(四)得失感太重
我们常说,越想得到什么,越可能错过什么。所以当歌者对比赛或者演出的成绩给予特别高的欲望,想得到一个特别好的结果时,往往会给自己增添额外的压力,反而容易失误,所以歌者在演出时的自我心态的调整也是非常重要的,如若能不计较结果,以平常心去参与所有的活动,可能更可以保证一个良好的歌唱状态。
三、如何培养良好的歌唱心理
培养良好的歌唱心理也需要具备一定的条件。首先对于歌者来说,在演唱时要有一个愉快的心情,真正的享受于音乐,这样才能减少外界对歌者的干扰,减轻紧张怯场的程度。其次要有饱满的精神状态去演唱,歌者一定要很积极的面对每一次的锻炼,主动愿意去接受学****和挑战,能够对自己充满信心,相信自己的水平并充满***的演唱;最后是歌者一定要有表演的欲望,这个很重要。只有歌者很愿意将自己的理解和情绪传达给听众时,这种情绪才能帮助他调动身体的细胞活跃起来,形成一种良性循环,能够让现场的气氛轻松一些,使得自己的身体机能在一个放松的状态下,这样更容易获得良好的歌唱心理,从而促进演唱的顺利进行。
(一)提高演唱技能、技巧
俗话说,“技高人胆大”。只有我们不断的扎实自己的基本功,提高自己的歌唱技术,才能在表演中做到心中有数,胸有成竹。毕竟台上一分钟,台下十年功。拥有扎实的演唱技巧之后还可以获得演唱的自信,只有相信自己,我们的表演才能进入一个良性循环,帮助我们顺利的完成比赛。
(二)提升综合艺术修养
在我们唱好一首作品之前,我们需要了解的不仅仅是唱歌的技巧,更重要的是一首作品的深层含义和作曲家想要表达的情绪情感,只有我们理解了歌曲的情绪,才能更好的将情感传达给听众;演唱时的肢体语言和歌唱语言同样的重要,歌唱是多种表现形式融为一体的艺术形式,所以我们在演唱时要结合