身心健康自我评价.docx

文档介绍：身心健康自我评价
身心健康自我评价1
　　本人忠实诚信，讲原则，说到做到，决不推卸职责；有自制力；肯学习，有问题不躲避，情愿虚心向他人学习；会用100%的热忱和精力投入到工作中；为人恳切，性格开朗，主动主动，适应力强、勤奋好学、脚踏实地质和精神的成果，并且努力做到“公道膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。享受生活是要人们学会把自己的`人生设计成一次欢乐的旅程，而不是在苦难的海洋中进行漫长的游泳。在老师队伍中，有的人对待自己非常苛刻，并把这种苛刻作为美德来看待。胜利，的确要依靠一些美德来完成，譬如超人的毅力、勤奋以及咬定青山不放松的韧劲。作为创业时的原始动力，这些都是必要的，但是假如使它成为一种常态被固定以后，它的作用与影响就值得反省了。为了更好地享受生活，老师可以从以下方面努力：
　　首先，要享受自己创建的物质文明。一名现代老师不应当是苦行僧，应当具有享受现代物质文明的情趣。
　　其次，要学会享受丰富多彩的精神生活。老师应当在享受人类创建的精神产品的过程中，感悟到生活的美妙。我们可以在运动中发觉美，在音乐中感受美，在阅读中体会美！
　　再次，保持健康的体魄。人类始终在执着地探寻延永生命的可能性；进进现代社会后，医疗技术的进步为治疗疾病、延永生命做出了巨大的贡献。保持健康是我们欢乐生活的条件。
　　最终，要学会爱自己。我们疼惜自己，但却不肯定知道科学的方法，有时在物质上对自己的放纵带不来欢乐，带来的只是茫然。有时，一个人在上班的过程中突然想马上回家休息半天，或者在放工的途中突发奇想产生一种在雨中狂奔冲动。这些看似很可笑的想法实在很真实，它证明你太累了。这时，最重要的事情是放下手中的一切，往满意这些愿看，这样你就会能获得极大的解脱感。
身心健康自我评价4
　　世界卫生组织提出的身心健康新标准如下：快食，快眠，快便，快语，快行，良好的特性，良好的人际关系。
　　1、有良好的自我意识，能做到自知自觉，既对自己的优点和特长感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自己的缺点感到懊丧。
　　2、坦然面对现实，既有高于现实的志向，又能正确对待生活中的缺陷和挫折，做到“胜不骄，败不馁”。
　　3、保持正常的人际关系，能承认别人，限制自己；能接纳别人，包括别人的短处。在与人相处中，敬重多于嫉妒，信任多于怀疑，宠爱多于憎恶。
　　4、有较强的心情限制力，能保持心情稳定与心理平衡，对外界的刺激反应适度，行为协调。
　　5、处事乐观，满怀希望，始终保持一种主动向上的主动看法。
　　6、珍惜生命，酷爱生活，有经久一样的人生哲学。健康的成长有一种一样的定向，为肯定的目的而生活，有一种主要的愿望。
身心健康自我评价5
　　我自信，勤奋，仔细好学，具有较强的时尚感悟本领、自学本领、适应本领和应变本领，在工作中，有着剧烈的职责心，开拓创新意识强，并能坚持不断学习，不断主动的精神。工作主动主动、仔细负责，具有合作精神，协调本领强，和同事相处融洽。
身心健康自我评价6
　　1、我驾驭了科学熬炼身体基本技能，养成了良好卫生习惯，主动参与学校、系和班级组织各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，熬炼自己坚毅意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。
　　2、主动参与体育锻练，仔细上好体育课，成果合格。平常留意熬炼身体，喜爱打羽毛球和骑自行车，会利用空闲时间和假节日去打羽毛球和骑车锻练。身体健康，注意个人和环境卫生。心理健康，情结稳定，能够限制自己情结在各种环境中扮演好自己角色。
　　3、我体育成果虽然一般，但对待每次体育课、课间操和运动会，我都以主动心态和良好看法对待。通过一个学期熬炼，我体育成果有了明显提高。适当体育熬炼是特别必要，在下个学期我照旧会以仔细看法对待运动。
　　4、平常留意熬炼身体，喜爱打篮球，乒乓球，游泳等，会骑自行车，有时早上会和爸爸骑赛车在环路绕一圈。在班级任体委，常常组织同学和其它班级同学打竞赛。活动中同学之间产生冲突能够帮忙调整，遇事冷静，不冲动。
　　5、对于体育有很强热忱，能够坚持每天都熬炼身体，而且在上体育课时候能够很好完成老师布置任务。
　　6、我酷爱体育运动，养成体育熬炼的习惯，有着健康的生活方式，每天早上坚持参与晨练，呼吸早上簇新的空气。我喜爱在阳光下运动，比如打羽毛球，骑自行车，打太极等。主动体育熬炼不仅强魄了我的身体，还让我在运动中增进了与同学间的友情。
身心健康自我评价7
　　我有良好的心理素养，能正确的相识和评价自我，虚心理解他人的提议。拥有良好表达和沟通本领，性情温柔，易于他人合作，构成融洽的合作关系。主动主动、留意细微环节、工作看法仔细、职责心强、并有很强的团队合作精神与合作本领、注意工作效率、时间观念强，有上进心，知错改错。
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