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上传人:haha 2022/7/14 文件大小:16 KB

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文档介绍:身心健康自我评价
身心健康自我评价1
  本人忠实诚信,讲原则,说到做到,决不推卸职责;有自制力;肯学习,有问题不躲避,情愿虚心向他人学习;会用100%的热忱和精力投入到工作中;为人恳切,性格开朗,主动主动,适应力强、勤奋好学、脚踏实地质和精神的成果,并且努力做到“公道膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。享受生活是要人们学会把自己的`人生设计成一次欢乐的旅程,而不是在苦难的海洋中进行漫长的游泳。在老师队伍中,有的人对待自己非常苛刻,并把这种苛刻作为美德来看待。胜利,的确要依靠一些美德来完成,譬如超人的毅力、勤奋以及咬定青山不放松的韧劲。作为创业时的原始动力,这些都是必要的,但是假如使它成为一种常态被固定以后,它的作用与影响就值得反省了。为了更好地享受生活,老师可以从以下方面努力:
  首先,要享受自己创建的物质文明。一名现代老师不应当是苦行僧,应当具有享受现代物质文明的情趣。
  其次,要学会享受丰富多彩的精神生活。老师应当在享受人类创建的精神产品的过程中,感悟到生活的美妙。我们可以在运动中发觉美,在音乐中感受美,在阅读中体会美!
  再次,保持健康的体魄。人类始终在执着地探寻延永生命的可能性;进进现代社会后,医疗技术的进步为治疗疾病、延永生命做出了巨大的贡献。保持健康是我们欢乐生活的条件。
  最终,要学会爱自己。我们疼惜自己,但却不肯定知道科学的方法,有时在物质上对自己的放纵带不来欢乐,带来的只是茫然。有时,一个人在上班的过程中突然想马上回家休息半天,或者在放工的途中突发奇想产生一种在雨中狂奔冲动。这些看似很可笑的想法实在很真实,它证明你太累了。这时,最重要的事情是放下手中的一切,往满意这些愿看,这样你就会能获得极大的解脱感。
身心健康自我评价4
  世界卫生组织提出的身心健康新标准如下:快食,快眠,快便,快语,快行,良好的特性,良好的人际关系。
  1、有良好的自我意识,能做到自知自觉,既对自己的优点和特长感到欣慰,保持自尊、自信,又不因自己的缺点感到懊丧。
  2、坦然面对现实,既有高于现实的志向,又能正确对待生活中的缺陷和挫折,做到“胜不骄,败不馁”。
  3、保持正常的人际关系,能承认别人,限制自己;能接纳别人,包括别人的短处。在与人相处中,敬重多于嫉妒,信任多于怀疑,宠爱多于憎恶。
  4、有较强的心情限制力,能保持心情稳定与心理平衡,对外界的刺激反应适度,行为协调。
  5、处事乐观,满怀希望,始终保持一种主动向上的主动看法。
  6、珍惜生命,酷爱生活,有经久一样的人生哲学。健康的成长有一种一样的定向,为肯定的目的而生活,有一种主要的愿望。
身心健康自我评价5
  我自信,勤奋,仔细好学,具有较强的时尚感悟本领、自学本领、适应本领和应变本领,在工作中,有着剧烈的职责心,开拓创新意识强,并能坚持不断学习,不断主动的精神。工作主动主动、仔细负责,具有合作精神,协调本领强,和同事相处融洽。
身心健康自我评价6
  1、我驾驭了科学熬炼身体基本技能,养成了良好卫生习惯,主动参与学校、系和班级组织各项体育活动,身体健康,体育合格标准达标。在心理方面,熬炼自己坚毅意志品质,塑造健康人格,克服心理障碍,以适应社会发展要求。
  2、主动参与体育锻练,仔细上好体育课,成果合格。平常留意熬炼身体,喜爱打羽毛球和骑自行车,会利用空闲时间和假节日去打羽毛球和骑车锻练。身体健康,注意个人和环境卫生。心理健康,情结稳定,能够限制自己情结在各种环境中扮演好自己角色。
  3、我体育成果虽然一般,但对待每次体育课、课间操和运动会,我都以主动心态和良好看法对待。通过一个学期熬炼,我体育成果有了明显提高。适当体育熬炼是特别必要,在下个学期我照旧会以仔细看法对待运动。
  4、平常留意熬炼身体,喜爱打篮球,乒乓球,游泳等,会骑自行车,有时早上会和爸爸骑赛车在环路绕一圈。在班级任体委,常常组织同学和其它班级同学打竞赛。活动中同学之间产生冲突能够帮忙调整,遇事冷静,不冲动。
  5、对于体育有很强热忱,能够坚持每天都熬炼身体,而且在上体育课时候能够很好完成老师布置任务。
  6、我酷爱体育运动,养成体育熬炼的习惯,有着健康的生活方式,每天早上坚持参与晨练,呼吸早上簇新的空气。我喜爱在阳光下运动,比如打羽毛球,骑自行车,打太极等。主动体育熬炼不仅强魄了我的身体,还让我在运动中增进了与同学间的友情。
身心健康自我评价7
  我有良好的心理素养,能正确的相识和评价自我,虚心理解他人的提议。拥有良好表达和沟通本领,性情温柔,易于他人合作,构成融洽的合作关系。主动主动、留意细微环节、工作看法仔细、职责心强、并有很强的团队合作精神与合作本领、注意工作效率、时间观念强,有上进心,知错改错。