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残疾人竞技运动心理学论文
１残疾人运动
有争论表明，体育运动利于残疾人增加身体和提高其大脑活动反应力气，防止或降低抑郁，提高自身生存力气，活跃其身心健康，增加自身参与社会活动的自信念，削减隐居式生活和融合社会等．本文对重庆2
残疾人竞技运动心理学论文
１残疾人运动
有争论表明，体育运动利于残疾人增加身体和提高其大脑活动反应力气，防止或降低抑郁，提高自身生存力气，活跃其身心健康，增加自身参与社会活动的自信念，削减隐居式生活和融合社会等．本文对重庆市１００名残疾竞技运动员的抽样问卷调查中发觉，重庆市有８９％的残疾人竞技运动员认为适度的体育运动对他们的大脑思维力气、感知力气、身体综合协调力气和社会活动参与度均有较大的提高；９０％的残疾人竞技运动员认为体育运动使他们的潜意识心理产生了确定的乐观正能量变化．可见，体育运动不论作为一种业余的熬炼方式，还是一种特地的竞技运动，对残疾人的身心健康、社会活动参与度及自信念等都有很大的关怀和促进作用．
２运动心理学的应用
２．１心理技能训练
心理技能训练是指有目的、有方案地学习和把握心理、行为调控方法的步骤和要领，建立和巩固身心联系，提高运用效果的教育过程．在对残疾人运动员进行心理技能训练过程中，对参与训练的运动员利用反射鉴定和归因理论进行心理干预，提高运动员的心理自我调整力气，使其保持最佳心理状态，可以提高残疾人运动员竞技运动成果．心理技能训练具有全部技能训练具有的一切特征，只有经过有目的、长期系统的学习、练习和应用实践，运动员个体才能获得心理技能．心理技能训练要经过泛化、分化和自动化的过程，经常进行练习，心理技能才能巩固，否则，心理技能也可能消退．不同心理技能训练可能发生归因影响，已经获得的心理技能在不怜悯景中加以应用能够产生归因迁移．心理技能必需经过长期、系统、特地的训练才能获得．本文认为心理技能训练主要从唤醒把握对象行为、目标设置、留意力集中训练、身体灵敏感知、爱好训练、自信念、赛前预备等方面进行．结合运动心理学争论，把有助于提高残疾人竞技成果的心理技能训练分为：提升自我身体觉知、自信念和自我准备的基础心理技能；应对独特目标设置、表象、相互沟通及制定竞赛方案的心理技能和方法；伤痛和疾病、有效率的训练和竞赛后的状况．
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２．２心理认知规律训练
认知心理主要关怀的是人员行为的心理，其核心功能是感知和输出之间发生的内部心理过程．了解内部心理过程规律，可以有针对性地调整干预人类行为，从而达到最佳的竞技运动状态，有效提高运动员的竞技运动成果．本文和西南高校心理学院合作，通过ＭＢＲ试验．发觉通过一段时间竞技训练后，运动员大脑网络全局和局部处理效率对同一运动员均得到确定的提高，而且，训练前后两组大脑网络效率曲线均介于随机和规章网络图之间，这示意脑功能网络认知规律的小世界特性结构有所增加，大脑功能网络处理过程的经济特性得到优化；同时，揭示了残疾人运动员大脑行为效率低于正常人，但是经过确定心理训练后，处于同一水平的残疾人运动员的脑认知效率有相当程度的提高，大脑认知效率的提高，确定程度有利于其成果的提高．解释认知活动规律，不仅仅是推想其活动过程，重要的是对残疾人运动员成果改善供应科学依据，并进一步争论残疾人运动员的认知和正常人的区分．
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