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　　1、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。哈拉里德
　　2、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。歌德
　　3、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德
　　4、运动是一切生命的源泉。达芬奇
　　5、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固!佚名
　　6、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰
　　7、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。蒂素
　　8、以自然之道，养自然之身。欧阳修
　　9、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。列夫托尔斯泰
　　10、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈
　　11、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。爱