跆拳道黑带考核重点标准.doc

文档介绍：跆拳道黑带考核原则
来源：  刊登人：冰火→龙少々   点击数：4724   刊登日期：-07-15 11:17:03
一， 技术（抽考四项，20分）
1， 横踢+双飞踢+后摆
2， 横踢+旋风踢+后摆
3， 横踢+后踹+旋跆拳道黑带考核原则
来源：  刊登人：冰火→龙少々   点击数：4724   刊登日期：-07-15 11:17:03
一， 技术（抽考四项，20分）
1， 横踢+双飞踢+后摆
2， 横踢+旋风踢+后摆
3， 横踢+后踹+旋风踢
4， 持续双飞十次
5， 跳劈+旋风踢+后踹
6， 正拳+横踢+旋风踢
7， 跳后踢
8， 后撤旋风踢
二，品势：（抽考二章，20分）太极一至七章
三， 战（三分钟一场，20分）
四， 特技：（10分）
飞踹跃三人
五， 功力：（10分）
正拳破瓦3块或任选腿法破板3块
六， 跆拳道裁判用语言：（20分）
黑带二段考核内容
一：技术（20分）
1， 跳后摆
2， 垫步后踢
3， 三飞（中中高）
4， 半分钟任意靶
二：品势（20分）
太极八章，高丽
三：实战（2分钟二场，20分）
四：特技（10分）
腾空高前踢
五：功力（10分）
后摆一块木板（头上高度）
六：裁判手势及用语
黑带三段考核内容
一：技术（20分）
1反击横踢
2反击后踢
3反击后摆
4反击下劈(前脚)
二：品势（20分）
金刚
三：实战（3分钟二场，20分）
四：特技（10分）
空中三脚前弹踢
五：功力（10分）
高位旋风踢
六：实际执裁比赛